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L’ oignon du pied , aussi appelé hallux valgus , est une affection fréquente, en particulier chez les femmes. Il s’agit d’une déformation progressive de l’avant-pied , au niveau de la base du gros orteil.  L’os dévie vers l’extérieur, créant une bosse douloureuse et inesthétique.  Si elle n’est pas traitée à temps, cette condition peut entraîner des douleurs chroniques et des difficultés à marcher. 🔎 Qu’est-ce qu’un oignon du pied (hallux valgus) ? L’oignon du pied est une déviation latérale du gros orteil vers les autres orteils, combinée à une saillie osseuse sur le côté du pied.  Cette déformation peut évoluer lentement sur plusieurs années. ⚠️ Les causes possibles Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’apparition d’un hallux valgus : Prédisposition génétique (si un parent en a souffert) Port prolongé de chaussures inadaptées (talons hauts, bouts pointus) Affaissement de la voûte plantaire Hyperlaxité ligamentaire (souplesse excessive des ligam...

Un oignon au pied (ou hallux valgus ) est une déformation du gros orteil qui dévie vers les autres orteils, provoquant une bosse douloureuse sur le côté du pied.  Voici un guide complet pour savoir comment le soulager et le traiter : 🌿 Comment soigner un oignon au pied (hallux valgus) 🔸 1. Traitements non chirurgicaux (soulagement et ralentissement) Ces solutions ne suppriment pas l’oignon, mais soulagent la douleur et ralentissent son évolution : ✅ Ajustement des chaussures Portez des chaussures larges à l’avant du pied, souples et sans talon haut. Évitez les chaussures étroites, rigides ou pointues. ✅ Orthèses et protections Écarteurs d’orteils (silicone) : réduisent le frottement entre les orteils. Coussins ou protections en gel : limitent la douleur au contact des chaussures. Orthèses de nuit : redressent doucement le gros orteil pendant le sommeil. ✅ Semelles orthopédiques Sur mesure par un podologue, elles répartissent la pression et r...

L’hallux valgus, aussi appelé "oignon", touche de nombreuses personnes, provoquant douleur et inconfort Qu’est-ce qu’une orthèse pour hallux valgus ? L’orthèse est un dispositif souvent en silicone ou en tissu, qui vient se placer entre le gros orteil et le second orteil, ou qui enveloppe l’avant-pied. Elle a pour objectif de limiter la déviation du gros orteil et de soulager la douleur en réduisant les frottements et les pressions. Les bienfaits que l’on peut espérer : Soulagement de la douleur : L’orthèse permet de réduire les douleurs liées au frottement de l’oignon dans la chaussure. Stabilisation de la déformation : Elle aide à freiner l’évolution de l’hallux valgus, surtout si portée de manière régulière. Meilleur confort au quotidien : En réajustant légèrement l’alignement du gros orteil, elle améliore la posture du pied et diminue les tensions musculaires. Mais attention  L’orthèse n’efface pas l’oignon : Elle ne redresse pas l’os de façon définitive, se...