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L’ arthrose des mains est une affection fréquente qui touche surtout les personnes après 50 ans. Elle provoque des douleurs, une raideur des doigts et parfois des déformations des articulations . Cette maladie est liée à l’usure du cartilage qui protège les articulations. Même si l’arthrose ne peut pas être totalement guérie, plusieurs remèdes naturels peuvent aider à réduire la douleur et améliorer la mobilité des mains. Voici 6 solutions naturelles efficaces pour soulager l’arthrose des mains. 1. Les bains d’eau chaude pour détendre les articulations La chaleur aide à détendre les muscles et les articulations . Tremper les mains dans de l’eau tiède pendant 10 à 15 minutes peut réduire la raideur et améliorer la circulation sanguine. Vous pouvez ajouter dans l’eau : du sel d’Epsom quelques gouttes d’huile essentielle de lavande Cela peut renforcer l’effet relaxant. 2. Le massage avec des huiles naturelles Les massages peuvent améliorer la circulation et diminuer les douleurs. Certa...

L’ arthrose des mains est une affection articulaire fréquente, surtout chez les personnes de plus de 50 ans.  Elle se caractérise par l’usure progressive du cartilage des articulations, provoquant douleurs, raideurs et parfois déformations.  Bien qu’elle ne puisse pas être totalement guérie, il existe plusieurs remèdes et solutions naturelles pour soulager les symptômes et améliorer la mobilité. Les symptômes de l’arthrose des mains Douleur lors des mouvements ou au repos Raideur matinale Gonflement des articulations Perte de mobilité et de force Apparition de petites bosses osseuses (nodules) Remèdes naturels pour soulager l’arthrose des mains 1. Les bains d’eau tiède Plonger les mains dans de l’eau chaude quelques minutes aide à détendre les articulations et à réduire la raideur. 2. Les massages à l’huile L’huile d’olive, l’huile d’arnica ou l’huile de ricin appliquées en massage doux améliorent la circulation et apaisent la douleur. 3. Les compress...