Az santé

Ton corps parle. Pas avec des mots, mais avec des tensions, des douleurs, des blocages. Souvent, on ignore ses signaux ou on les masque avec un comprimé. Mais ces douleurs, même légères, ont un message.  Voici ce que ton corps essaye peut-être de te dire à travers : 1. Épaules tendues : le poids du monde sur tes épaules ? Une tension constante dans les épaules est souvent liée au stress, à l’anxiété ou à une charge mentale élevée . Tu portes peut-être plus que tu ne peux supporter – émotionnellement, professionnellement, ou dans tes responsabilités familiales. 🔁 Message du corps : allège ta charge, respire, délègue, prends du recul. 2. Mâchoire crispée : trop de choses non dites La crispation de la mâchoire, souvent involontaire (surtout la nuit), peut être liée à des émotions refoulées, de la colère, ou du non-dit . 🔁 Message du corps : exprime-toi. Parle, écris, libère ce qui t’étouffe. 3. Douleur aux genoux : difficulté à avancer ? Les genoux symbolisent la flexibil...