Si vous avez récemment été diagnostiqué avec le diabète de type 2, ou même si vous êtes diabétique depuis longtemps, vous pouvez être confus sur la façon de manger pour gérer vos niveaux de glucose dans le sang. Il semble que tout le monde a une opinion, et beaucoup de ces opinions contradictoires. Alors qu'allez-vous croire? Et ce qui est vraiment travaille à vous aider à maintenir votre taux de glucose dans une fourchette saine? Jetons un oeil à certains des plus grands mythes de régime de diabète, pourquoi ils ne travaillent pas, et ce sera fait. Mythe n ° 1: Si vous êtes diabétique, vous devez éviter des sucres La vérité: Excédent bonne sucre pour l'alimentation de toute personne, indépendamment de savoir si elles ont le diabète ou non. Cependant, juste parce que vous avez le diabète, pas tout sucre et les sucreries sont hors limites. Tous les glucides, y compris sucres simples ainsi que des glucides complexes, sont décomposés en glucose pendant la digestion. Ce...
Bienvenue sur le blog AzSanté, votre source d'information dédiée au bien-être, à la santé et au mode de vie sain. Nous proposons des articles informatifs sur la nutrition, l'exercice physique, la santé mentale et les tendances en matière de soins de santé. Suivez-nous pour des conseils pratiques et des ressources fiables afin d'améliorer votre santé globale. Rejoignez notre communauté pour rester informé des dernières actualités, astuces de santé et recommandations d'experts.