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Brûler 200 calories en 3 minutes est extrêmement difficile, même pour des athlètes professionnels. Cela nécessiterait une activité physique extrêmement intense et soutenue, ce qui peut être dangereux pour la plupart des gens.  Cependant, voici quelques exercices très intenses qui peuvent brûler des calories rapidement, bien qu'atteindre ce chiffre exact en si peu de temps reste improbable : 1. Sprint en côte ou sur tapis roulant Courir à pleine vitesse pendant 3 minutes peut brûler environ 45-50 calories par minute chez une personne très en forme. Nécessite une grande intensité et une bonne condition physique. 2. Burpees ultra-rapides Faire environ 25-30 burpees par minute pendant 3 minutes consécutives pourrait brûler 50-60 calories par minute . 3. Cyclisme à haute intensité (HIIT) Sur un vélo stationnaire ou en extérieur, alternez des sprints à pleine puissance avec des phases de récupération active. Cela peut atteindre 45-55 calories par minute . 4. Corde à sauter...