Certains aliments ont beaucoup plus de calories que d'autres. Chacune des photos ci-dessous représente 200 calories du type particulier de nourriture; les images sont triées de faible à forte densité calorique. Quand vous considérez qu'une plaque entière de brocoli contient le même nombre de calories que d'une petite cuillerée de beurre d'arachide, vous pourriez penser à deux fois la prochaine fois que vous décidez de quoi manger. Selon le Département américain de l'Agriculture, l'adulte moyen a besoin de consommer environ 2000-2500 calories pour maintenir leur poids. En d'autres termes, vous disposez d'un montant fixe de calories pour "passer" chaque jour; basant sur les photos suivantes, que voulez-vous manger? Photos de 200 calories de divers aliments Céleri 1425 grams = 200 Calories Piment 740 grams = 200 Calories Broccoli 588 grams = 200 Calories Carott...
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