Az santé

Hygiène de la protection , de l'imagination à la communication , le sommeil et la relaxation , voici ce qui peut aider votre relation . 1 . Brossez-vous les dents avant de vous coucher . Ne plaisante pas . Sérieusement, une bouche propre est plus sexy que la lingerie sexy . Propre souffle odeur , la peau fraîchement lavée , nettoyer les dents de glisser sa langue le long ... vous obtenez la dérive ? Et pendant que vous y êtes , vous voudrez peut-être de se laver les mains et les pieds , si bien que si votre partenaire veut grignoter les orteils , sucer les doigts ou lécher vos poignets , ils n'ont pas à réfléchir à deux fois à ce sujet . Maintien de l'hygiène personnelle de base , vous vous sentirez plus sexy aussi. Ne vous concentrez pas sur elle ! 2 . Soyez ludique . Le sexe est censé être amusant , alors ludique , être méchant , alléger, rire , chatouiller l'autre , bref , ne pas faire dans une entreprise sérieuse et prendre toute la joie hors de lui . Soyez cré...

Le ronflement est très fréquent - la moitié de tous les Américains le font de temps en temps. Ce n'est pas nécessairement la cause de préoccupation, même si elle peut perturber le sommeil et de déformation des relations des autres. Un signe que l'air ne circule pas librement, le ronflement peut être déclenchée par un tas de choses, comme la congestion nasale d'un rhume ou d'allergies, les amygdales gonflées, la douleur et les médicaments du sommeil, boire de l'alcool ou de fumer. Dormir sur le côté ou en utilisant le spray nasal ou un humidificateur de place pour garder votre nez clair peut aider avec le ronflement intermittent. Ronflement chronique que les impacts les heures de veille d'une personne pourrait signaler un trouble grave du sommeil appelé apnée obstructive du sommeil (AOS). Une condition qui affecte 18 millions d'Américains, OSA se produit lorsque les muscles à l'arrière de la gorge se détendent, ce qui perturbe la respiration. Signes ...