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Un faible nombre de spermatozoïdes a été lié à des facteurs tels qu'une carence en zinc ou un manque de vitamines. Donc, faire des changements nutritionnels peut être un excellent moyen d'amener le sperme à compter. C'est pourquoi nous avons mis ensemble les aliments dont vous avez absolument besoin pour obtenir son menu Essayer de concevoir . Huîtres pour la production de sperme Les huîtres sont l'une des meilleures sources de zinc de votre homme, ce qui aide la production de sperme. Cela ne nuit pas non plus à ce qu'ils soient aphrodisiaques, alors chargez-le avec 15 mg par jour - environ 50 g d'huîtres - et vous allez faire des bébés avant que vous le sachiez. Si votre portefeuille - ou son estomac - ne peut pas étirer autant, d'autres excellentes sources de zinc sont la Turquie, les graines de citrouille, le homard et les moules. Chocolat noir pour antioxydants Le chocolat noir contient un acide aminé qui s'est révélé doublé par le volume d...

Vous connaissez le sentiment. Il peut s'agir d'un léger malaise ou de rongements sourds. Vous pourriez avoir une brûlure tenace. Quoi qu'il en soit, il ne se sent pas bien. Et vous ne pouvez pas savoir si manger le rendrait meilleur - ou pire. Un estomac douloureux peut avoir de nombreuses causes, explique Tamara Duker Freuman, MS, RD, auteur de The Bloated Belly Whisperer. Certaines personnes (* lèvent la main *) sont tout simplement plus sujettes à des nausées et à une indigestion occasionnelles. Mais il existe quelques déclencheurs courants: Alcool: L'alcool irrite le tractus gastro-intestinal. Plus vous buvez et plus l'alcool est en contact avec votre tractus gastro-intestinal, pire vous vous sentirez - surtout le lendemain. Un estomac vide: lorsque vous passez un long moment entre les repas, votre estomac sécrète de l'acide et le pH diminue, créant un environnement plus acide. Cela peut entraîner des nausées ou un reflux. Manger trop: lorsque votr...

Il existe des tonnes de remèdes naturels pour réduire le taux de cholestérol, ce qui promeut souvent des résultats rapides avec presque aucun effort de votre part. Plus il est vrai qu'il y a des tonnes d'options pour vérifier le taux de cholestérol, il peut aussi être simple que d'échanger quelques aliments dans votre alimentation pour des options plus, changer votre routine d'entraînement ou ajouter un supplément ou deux. . Prêt à commencer? Examinons 9 méthodes simples pour réduire le cholestérol et son impact sur la santé. Taux de cholestérol sain - Plages normales Le test sanguin du profil lipidique indique les taux de cholestérol et de triglycérides dans la circulation sanguine. Les organisations de soins de santé ont établi une gamme de cholestérol HDL, LDL total, mauvais et bon, ainsi que de triglycérides, mais le rapport entre le cholestérol LDL et le cholestérol HDL, devraient être environ 2: 1. Voici les plages recommandées pour aider à maintenir les ...

  Votre IMC peut être au point, vous n'êtes peut-être pas en surpoids et vous pourriez ne présenter aucun symptôme de cholestérol élevé.  Jusqu'à ce que vous vous fassiez tester ou que vous soyez victime d'un accident vasculaire cérébral ou d'une maladie cardiaque.  Donc, avant d'avoir à faire face aux complications, voici quelques remèdes naturels qui vous aideront à réduire votre taux de cholestérol.  Continue de lire! Qu'est-ce que le cholestérol? Le cholestérol est une sorte de graisse (lipide) présente dans votre sang.  Vos cellules ont besoin de cholestérol pour fonctionner normalement, et votre corps le fabrique.  Cependant, vous obtenez également du cholestérol supplémentaire à partir des aliments gras que vous consommez. Lorsque vous avez plus que la quantité requise de cholestérol dans votre corps, il commence à s'accumuler dans vos artères.  Cette condition est connue sous le nom d'athérosclérose.  Cela peut également entraîner des prob...