Az santé

Dans le milieu de l'hiver, vous trouvez-vous besoin de dormir plus, manger plus et se recroquevillent par le feu plutôt que de sortir? Détendez - vous en hibernation! Découvrez pourquoi ici ... Nous nous comportons souvent comme si les changements saisonniers ne sont pas pertinents à un style de vie moderne. Après tout, à bien des égards, la civilisation est tout au sujet de surmonter la nature. Mais notre corps ne ont pas pleinement évolué à ce climat moderne. Ils se souviennent comment le temps une fois dicté le comportement. En hiver, nous accroupis autour d'un feu, réparation d'outils et de raconter des histoires qui ont tissé notre culture. Nous avons fait nos organes à proximité et je ai dormi longtemps. Maintenant, nous agissons comme si ce est toujours l'été, exigeant constamment élevé la productivité au travail et à la maison. Mais notre corps a besoin cycles d'activité et de repos - jour et par an. En été, lorsque les journées sont longues, nos m...