Az santé

Un enfant agité n’est pas un "mauvais" enfant, mais souvent un enfant qui exprime un besoin non comblé ou une émotion qu’il ne sait pas gérer.  Voici les clés pour canaliser son énergie de manière bienveillante et efficace : 1. Comprendre la Source de l’Agitation L’agitation peut être liée à la fatigue, à une frustration, à un besoin d’attention ou à un trop-plein d’énergie. Observer et écouter votre enfant permet d’identifier la cause. 2. Créer une Routine Structurante Les enfants se sentent en sécurité avec des routines claires. Un emploi du temps prévisible limite l’anxiété et les comportements agités. 3. Offrir des Moments pour Se Défouler Un enfant a besoin de bouger ! Prévoyez des activités physiques quotidiennes comme courir, sauter ou danser pour libérer son énergie. 4. Proposer un Coin Calme Aménagez un espace tranquille avec des livres, des coussins ou des outils de relaxation. Cela lui permet de se recentrer lorsqu’il se sent débordé. 5. Utiliser des ...