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Douleurs articulaires, raideurs, inconfort au mouvement... Ces symptômes peuvent être liés à deux pathologies fréquentes : l’arthrose et la tendinite .  Bien que leurs manifestations puissent se ressembler, ces deux troubles ont des causes distinctes et nécessitent des approches spécifiques de traitement. Qu’est-ce que l’arthrose ? L’ arthrose est une maladie articulaire chronique dégénérative qui se caractérise par une usure progressive du cartilage qui recouvre les extrémités osseuses. Elle touche surtout les genoux, hanches, mains, colonne vertébrale . 🔹 Causes de l’arthrose Vieillissement naturel des articulations Surpoids ou obésité Activités répétitives ou charges lourdes Prédispositions génétiques Traumatisme articulaire ancien 🔹 Symptômes de l’arthrose Douleur mécanique (soulagée au repos, aggravée à l’effort) Raideur matinale de courte durée Craquements articulaires Gonflement ou déformation (dans les cas avancés) Perte progressi...

La tendinite, une inflammation douloureuse des tendons, est souvent associée à des gestes répétitifs ou des efforts excessifs. Cependant, certaines maladies sous-jacentes peuvent également favoriser son apparition.  Voici un tour d’horizon des principales maladies pouvant causer des tendinites. 1. Polyarthrite rhumatoïde La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui attaque les articulations et les tendons. L’inflammation chronique peut entraîner des douleurs tendineuses et des tendinites fréquentes, notamment aux poignets, coudes et épaules. 2. Goutte La goutte est causée par un excès d’acide urique dans le sang, qui forme des cristaux dans les articulations et les tendons. Cela peut provoquer des douleurs aiguës et favoriser l’apparition de tendinites, notamment au niveau du tendon d’Achille ou du coude. 3. Diabète Les personnes atteintes de diabète ont un risque accru de tendinites en raison de la glycation des tendons, un phénomène lié à l’excès de sucre d...