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Le cycle menstruel ne se limite pas à des symptômes internes comme les crampes, la fatigue ou les sautes d’humeur. Il a aussi un impact visible : la peau devient capricieuse , surtout pendant les règles. Boutons hormonaux, peau grasse, teint terne…  Ce phénomène touche de nombreuses femmes, même à l’âge adulte. Pourquoi la peau réagit-elle ainsi ? Et surtout, comment en prendre soin ? Pourquoi la peau réagit pendant les règles ? Durant les menstruations, les niveaux d’œstrogènes et de progestérone chutent brutalement. Cette baisse hormonale provoque un déséquilibre cutané , qui peut se manifester par : Une sécrétion de sébum accrue , rendant la peau plus grasse. Une prolifération bactérienne , favorisant l’acné. Une peau plus sensible , qui réagit facilement aux agressions extérieures. Les signes typiques d’une peau en crise pendant les règles Acné hormonale localisée souvent sur le menton et la mâchoire. Inflammations rouges et douloureuses . Peau grasse ...

Chaque mois, notre peau traverse des montagnes russes hormonales. Si vous avez remarqué que votre visage change avant ou pendant vos règles, ce n’est pas dans votre tête : les hormones ont un impact direct sur l’apparence et la santé de la peau. Acné, teint terne, excès de sébum...  Découvrez ce qui se passe réellement pendant votre cycle menstruel et comment adapter votre routine beauté. 1. Ce que les règles font à votre peau : Avant les règles (phase lutéale) : Augmentation de la progestérone et de la testostérone. Résultat : peau plus grasse, pores bouchés, acné hormonale (souvent autour du menton et de la mâchoire). Pendant les règles : Chute d’œstrogènes. Résultat : peau plus sèche, plus sensible, teint terne, inflammation possible. Après les règles (phase folliculaire) : Remontée des œstrogènes. Résultat : peau plus éclatante, plus hydratée naturellement. 2. Symptômes courants sur la peau pendant les règles : Boutons douloureux et kystiques (...