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Les chevilles gonflées, appelées aussi œdème des membres inférieurs , sont une condition fréquente pouvant toucher les personnes de tout âge.  Cette enflure est souvent due à une accumulation de liquide dans les tissus mous entourant l’articulation.  Elle peut être bénigne ou le signe d’un problème de santé plus grave. 1. Causes fréquentes des chevilles gonflées a. Rétention d’eau (œdème) Position debout ou assise prolongée : L’immobilité empêche le retour veineux normal vers le cœur. Chaleur : Par temps chaud, les vaisseaux sanguins se dilatent, provoquant une fuite de liquide vers les tissus. Grossesse : La pression de l’utérus sur les veines pelviennes ralentit le retour veineux. b. Troubles circulatoires Insuffisance veineuse : Les valves des veines ne fonctionnent pas bien, ce qui entraîne un reflux sanguin vers les chevilles. Thrombose veineuse profonde (TVP) : Un caillot bloque une veine profonde, provoquant douleur et gonflement unilatéral. ...

L’enflure (ou œdème) d’une seule cheville peut être le signe d’un simple traumatisme… ou révéler un problème sous-jacent plus sérieux. Contrairement à un œdème bilatéral (des deux chevilles), une enflure unilatérale demande une attention particulière.  Voici ce qu’il faut savoir. 🚨 Quand s’inquiéter ? Une cheville enflée d’un seul côté (gauche ou droit) peut être bénigne, surtout si elle survient après un choc. Cependant, si elle persiste, s’aggrave, ou s’accompagne d’autres symptômes (douleur intense, rougeur, chaleur, difficulté à marcher, essoufflement), il faut consulter rapidement. 🧾 Causes possibles 1. Entorse ou traumatisme local Symptômes : douleur, gonflement immédiat, parfois ecchymoses (bleus). Contexte : faux mouvement, chute, torsion. Traitement : repos, glace, compression, élévation (protocole GREC/RICE), anti-inflammatoires. 2. Phlébite (thrombose veineuse profonde) Symptômes : jambe/cheville gonflée, douleur, sensation de chaleur, rougeur...