Si vous souffrez d' épisodes occasionnels de l'insomnie , la solution pourrait être aussi proche que votre magasin d'aliments de santé local ou au supermarché . Les remèdes traditionnels et naturels qui promettent de soulager le stress , favoriser la relaxation et vous donner un sommeil de bonne nuit sont si faciles à trouver ces jours-ci qu'il peut être difficile de choisir . Les tisanes sont faciles à utiliser et généralement sans danger , mais qui marque de thé à base de plantes est le mieux pour vous ? Comme un insomniaque chronique , j'ai tout essayé . Voici mes tisanes préférées pour un sommeil de bonne nuit. Yogi Kava Stress Relief Tisane pour un sommeil de belle et douce bonne nuit. Kava origine dans les îles du Pacifique Sud , où il a longtemps été un remède à base de plantes traditionnelles pour soulager le stress , calmer l'esprit et favoriser le sommeil . Comme on peut s'y attendre à partir du nom , l'ingrédient principal de Yogi Kava ...
Santé & bien-être : conseils et astuces naturelles au quotidien.