Az santé

Quelques croyances sur des aliments manquent d'un fondement mais les autres sont certaines. La nausée ne trouvent pas d'origine psychologique et manger un poisson bleu est possible pendant la grossesse. La graisse et les hydrates de carbone sont aussi nécessaires mais de l'alcool, mieux oublier. Il ne s'agit pas de manger par deux mais de manger correctement mis que ce que la femme enceinte ingère arrive au bébé à travers du placenta. Par cela, il doit connaître quels aliments sont salutaires et lesquels doivent être évités pendant la grossesse. Manger un poisson bleu n'est pas contre-indiqué, mais dans une petite quantité et seulement s'il a préalablement été surgelé. Il est nécessaire de limiter sa consommation parce que les poissons contiennent de plus grandes quantités de métaux pesés comme le mercure, très nocif pour le système nerveux central du foetus et de l'adulte. Pendant la grossesse, manger de la viande est fondamental et irremplaçable...