Az santé

Certaines femmes sont génétiquement bénies avec une peau parfaite. Pour la grande majorité d'entre nous, maintenir une peau claire nécessite du travail. Votre visage est souvent le reflet de votre santé globale, donc une peau parfaite vient de l'intérieur. Voici sept pratiques clés pour une  peau impeccable. 1) Diète. Mangez votre chemin pour effacer la peau. Inclure des portions généreuses de fruits et légumes crus pour maintenir une peau éclatante. Si vous souffrez d'éruptions, pensez à faire un régime d'élimination. Le blé, les produits laitiers et le sucre sont les plus grands coupables. Essayez d'oublier chacun pendant au moins quatre jours et voyez si vous remarquez une réduction des éruptions. 2) Équilibrez vos hormones . Si votre peau éclate soudainement, vérifiez vos contraceptifs. Si ce n'est pas la cause, consultez un naturopathe qualifié pour obtenir des options sur l'équilibrage hormonal. Nettoyer votre foie ainsi que certains suppléments...

Êtes-vous fatigué de l'utilisation de différents produits de beauté chers et inefficaces? Il est temps de jeter tous ces produits inefficaces et commencer à manger des aliments pour une peau parfaite. Je suis passé de l'acné terrible il ya cinq mois pour ne pas avoir de l'acné maintenant. C'était dur, mais il était possible, et moins coûteux de se tourner vers des produits coûteux. Alors que certains aliments peuvent aggraver votre peau, d'autres peuvent l'améliorer. Consultez une liste de 10 aliments à manger tous les jours pour une peau parfaite. 1. Poivrons rouges Poivrons rouges sont un légume savoureux qui peut être apprécié soit cuit ou cru. Un poivron rouge contient plus de 100% de vos besoins quotidiens en vitamine C. Il contient également des quantités importantes de fibres alimentaires et de vitamine B6. De plus, il est riche en caroténoïdes qui peuvent aider à prévenir les rides et augmenter la circulation sanguine de votre peau, aidant l...