Certaines femmes sont génétiquement bénies avec une peau parfaite. Pour la grande majorité d'entre nous, maintenir une peau claire nécessite du travail. Votre visage est souvent le reflet de votre santé globale, donc une peau parfaite vient de l'intérieur. Voici sept pratiques clés pour une peau impeccable. 1) Diète. Mangez votre chemin pour effacer la peau. Inclure des portions généreuses de fruits et légumes crus pour maintenir une peau éclatante. Si vous souffrez d'éruptions, pensez à faire un régime d'élimination. Le blé, les produits laitiers et le sucre sont les plus grands coupables. Essayez d'oublier chacun pendant au moins quatre jours et voyez si vous remarquez une réduction des éruptions. 2) Équilibrez vos hormones . Si votre peau éclate soudainement, vérifiez vos contraceptifs. Si ce n'est pas la cause, consultez un naturopathe qualifié pour obtenir des options sur l'équilibrage hormonal. Nettoyer votre foie ainsi que certains suppléments...
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