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Avant d'atteindre la ménopause, les femmes passent par une période de transition appelée péri-ménopause.  Voici comment savoir si vous entrez dans cette étape. Vous avez sans doute entendu l'expression « horloge biologique » utilisée dans le cadre d'une femme de la fertilité : Il fait référence à la fenêtre des années de premier babymaking avant qu'elle atteint la ménopause , lorsque son fin de cycle menstruel. Mais la ligne de temps vers la ménopause est pas aussi linéaire ou claire comme il est parfois fait être. Avant la ménopause, les femmes passent par une période de transition connue sous le nom périménopause. Pendant ce temps , le corps de la production des hormones oestrogènes et la progestérone commence à diminuer, ce qui provoque des cycles menstruels d'écourter, et, en fin de compte, cesser. La transition peut durer de deux à cinq ans; Une fois qu'une femme est allée sans une période de 12 mois, elle est considérée comme entièrement ménopausique. ...

êtes vous enceinte? Est-ce que vous aimez manger de la volaille et du gibier, et parler de joutes et d'autres choses de chevalier? Eh bien, alors vous vous portez bien évidemment un garçon. Comme la danse et la musique? C'est une fille. Bien sûr, ce n'est pas la plus scientifique des décisions, mais pour les femmes qui vivent dans un monde avant les échographies, il n'y avait aucun moyen de dire à quoi ou qui ou combien étaient là-dedans. La technologie moderne a une fenêtre dans un lieu qui, pour des centaines de milliers d'années, illuminée seulement la spéculation. Donc, si vous n'avez pas l'avantage de cette fenêtre (qui, par ailleurs, n'est pas toujours clair), comment avez-vous dire si vous portiez un garçon ou une fille? Et pourriez-vous choisir peut-être encore plus important, qui? Avant de passer à bonnes choses, voici une amorce Bio 101 rapide sur la façon dont il fonctionne vraiment: la différenciation sexuelle humaine est dictée par le...

Les infections urinaires sont causées par des microbes tels que les bactéries de surmonter les défenses de l'organisme dans les voies urinaires. Ils peuvent affecter les reins, la vessie et les tubes qui courent entre eux. Ils sont l' un des types d'infection les plus courantes et représentent environ 8,1 millions de visites aux médecins chaque année. L'appareil urinaire est responsable de l'élimination des déchets et l'excès d'eau du corps. Il se compose de la vessie, les reins, les uretères et l'urètre. Les reins filtrent le sang et éliminer les déchets et l'excédent d'eau pour former de l'urine, qui se déplace vers le bas, puis les uretères et est stocké dans la vessie jusqu'à ce qu'il soit prêt à être passé à travers l'urètre (miction). L'ouverture de l'urètre est l'extrémité du pénis chez les mâles et à l'avant du vagin chez les femelles. Les voies urinaires peut être divisé dans les voies urinaires...

Nous avons tous eu nos épisodes de fatigue grave, quand nous pensons que nous allons au ralenti et nos têtes sont remplis avec du coton. Quand tout ce que nous pouvons penser est un endroit où poser notre tête fatiguée et fermer les yeux. Ma pire expérience de fatigue était au cours d'une tempête de neige massives, quand je travaillais dans un magasin d'épicerie pour distribuer des colis alimentaires et des médicaments à motoneigiste volontaires pour la livraison à l'housebound. J'ai travaillé plus de 36 heures d'affilée, et au moment où je suis arrivé à mon lit, j'étais confus et bancal et que je drainée en avais jamais été. Je pense à ce sujet quand je travaille avec des gens qui souffrent de fatigue grave presque tous les jours de leur vie. Certains peuvent éprouver les effets secondaires de la chimiothérapie, certains peuvent avoir un trouble des glandes surrénales ou de la thyroïde, certains ayant un épisode dépressif majeur, et certains sont diagnos...

Le reflux acide, les brûlures d'estomac et l'indigestion sont tous à peu près le même problème. Qu'est-ce qui se passe réellement? Quand vous pensez à ce sujet, ce qui se passe quand vous mangez? Voici ce qui se passe. Vous mangez un repas. Ensuite, votre corps se met en action. Vous ne pouvez pas sentir, mais une fois que vous mangez les muscles entourant votre estomac faire deux choses. Ils serrent l'estomac pour forcer la sécrétion d'enzymes de digestion. Ils agitent aussi l'estomac pour améliorer la désintégration, ou en panne, de la nourriture aux particules incroyablement petites pour l'assimilation par les cellules. La maladie symbologie Manuel  présente un système puissant pour la guérison et le rétablissement dans tous les aspects de la vie en utilisant les enseignements inspirés de révéler les causes profondes de la dysharmonie physique et émotionnel. Votre estomac est fondamentalement un sac qui peut résister à l'acide chlorhydrique,...

Un problème sexuelle ou le dysfonctionnement sexuel, se réfère à un problème au cours de toutes les phases du cycle de réponse sexuelle qui empêche l'individu ou un couple de satisfaction de l' expérience de l'activité sexuelle. Le cycle de la réponse sexuelle comporte quatre phases: excitation, le plateau, l' orgasme et la résolution. Bien que la recherche suggère que la dysfonction sexuelle est fréquente (43% des femmes et 31% des hommes déclarent un certain degré de difficulté), il est un sujet que beaucoup de gens hésitent ou sont gênés de discuter. Heureusement, la plupart des cas de dysfonction sexuelle peuvent être traitées, il est donc important de partager vos préoccupations avec votre partenaire et le médecin. Quelles sont les causes dysfonction sexuelle? Le dysfonctionnement sexuel peut être le résultat d'un problème physique ou psychologique. Les causes physiques. De nombreuses conditions physiques et / ou médicales peuvent causer des problèmes ...

Est-ce votre contrôle des naissances? Le contrôle des naissances basé sur l'hormone vient souvent avec des effets secondaires qui peuvent varier d'un peu ennuyeux à assez mauvais pour vous faire passer. Vous ne savez peut-être pas ce que vous pouvez tolérer jusqu'à ce que vous en aient essayé. Mais voici quelques solutions pour les problèmes les plus courants. Maux de tête, étourdissements, sensibilité mammaire Sois patient. "Ces effets secondaires semblent disparaître après avoir pris la pilule pendant un certain temps", explique Hilda Hutcherson, MD, professeur d'ob-gyn à l'Université de Columbia, à New York. S'ils ne le font pas, les marques de changement peuvent aider. La nausée Cette réaction disparaîtra probablement dans quelques mois. Si ce n'est pas le cas et que vous utilisez des contraceptifs oraux, essayez de les prendre avec de la nourriture. Si vous utilisez l'anneau ou le patch, vous devrez peut-être chang...

Lorsque vous entendez le mot «arthrite», vous pensez probablement à une personne âgée souffrant de douleurs articulaires. Mais l'ostéoarthrite peut effectivement apparaître chez des personnes aussi jeunes que leurs 20 ans. «Les gens entrent dans [mon] bureau et ils ont une sorte d'idée vague de ce que l'arthrite en général signifie», explique Douglas Unis, MD, professeur agrégé d'orthopédie à l'École de médecine Icahn de New York au mont Sinaï. Donc, voici un aperçu rapide: l'arthrose est un état dégénératif qui se produit lorsque le cartilage qui rembourre et protège vos articulations s'efface. Cela se produit progressivement et s'aggrave avec le temps. L'arthrose est la forme d'arthrite la plus fréquente, touchant environ 30 millions d'adultes américains. Le trouble affecte le plus souvent les mains, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. Connaître les faits sur l'arthrose pourrait sauver vos articulations, quel que soit...

Les allergies aux cacahuètes sont l'une des allergies alimentaires les plus répandues aux États-Unis - en fait, environ 3 millions d'Américains ne peuvent pas consommer des arachides. Les arachides ne sont pas vraiment noires, mais des légumineuses, comme le soja et les pois. Tous les autres noix (noix, noix de cajou, amandes, etc.) sont des noix. Bien que d'autres types d's risquent de disparaître plus tard dans la vie, les allergies aux arachides ont tendance à rester avec une personne à jamais, avec seulement 20% des personnes qui les dépassent. Les allergies aux cacahuètes sont l'une des allergies alimentaires les plus courantes chez les enfants, ainsi que le lait et les œufs. Avec les allergies alimentaires, votre système immunitaire réagit de manière excessive à quelque chose d'inoffensif. Vous répondez aux aliments normaux comme s'ils étaient des envahisseurs étrangers. En conséquence, le corps libère l'histamine chimique et d'autres co...

Une promenade dans les bois ou même une machine sonore qui joue des enregistrements de la nature peut affecter la fréquence cardiaque et de modifier les connexions dans le cerveau, disent les chercheurs. Vous savez ce sentiment de calme lucide qui lave sur vous lorsque vous écoutez babillage l' eau dans un cours d' eau, ou le bruissement des feuilles dans le vent? Les chercheurs disent qu'ils ont mis le doigt sur une explication scientifique pour  laquelle les sons de la nature ont un effet réparateur sur notre psyché: Selon une nouvelle étude, ils modifier physiquement les connexions dans notre cerveau, ce qui réduit notre corps naturel de l' instinct de combat ou de vol. Les sons naturels et les milieux verts ont été liés à la relaxation et le bien-être des centaines d'années, bien sûr. Mais la nouvelle recherche, publiée dans la revue scientifique Reports, est le premier à utiliser les scanners du cerveau, moniteurs de fréquence cardiaque, et des expérienc...

Jamais senti comme vous ne pouvez pas vous détendre après une semaine exigeante? En effet , le stress déclenche combat de votre corps ou réponse vol: votre adrénaline commence à pomper, votre cœur bat plus vite, et votre tension artérielle augmente, explique Ash Nadkarni, MD, psychiatre à l' hôpital Brigham & Women. « La surexposition à long terme aux hormones du stress peuvent causer un risque accru de problèmes de santé tels que l' anxiété , la dépression , les maladies cardiaques, le gain de poids et des problèmes de mémoire et de concentration », le Dr Nadkarni ajoute. Ce n'est pas exactement une pensée de détente. Alors , que devez - vous faire quand classiques comme calmant chien orienté vers le bas et le thé à la camomille ne fonctionnent pas? Découvrez ces alternatives façons de déstresser recommandées par des experts et des études récentes Se réveiller tôt Il peut se sentir contre - intuitif de vous priver de sommeil , mais vous donner un 15 à 20 minut...

Voici comment être moins fatigué après le travail et comment être plus productif pendant que vous êtes là. Si vous voulez être plus concentré au travail et se sentent moins épuisés à la fin de celui - ci, faire une promenade midi, suggère une nouvelle étude dans le Journal de psychologie de santé au travail . Les chercheurs voulaient voir si les gens pouvaient obtenir plus de leur pause déjeuner une demi-heure en passant vers le haut. Ils ont interrogé environ 100 travailleurs dans une variété de domaines au sujet de leurs routines de pause déjeuner normal, puis leur a dit de changer ce qu'ils ont fait pendant cette période de 10 jours de travail d'affilée. La moitié d'entre eux a pris une promenade dans un parc urbain à proximité et axé sur leur environnement naturel , tandis que l'autre groupe a trouvé un endroit calme à l' intérieur de leur immeuble de bureaux pour faire une série d'exercices de relaxation, y compris les techniques de respiration profond...

Superaliments soi-disant sont nutritifs puissants qui aident à construire des os, prévenir les maladies chroniques, d'améliorer votre vue, et même vous garder votre esprit vif. Mais saviez-vous de nouvelles preuves suggérant que ces aliments vous êtes-vous aidé à obtenir et rester mince? Lire la suite pour les premiers superaliments pour perdre du poids, et commenter les emballer dans votre alimentation quotidienne! Haricots noirs Une tasse de haricots noirs emballe 15 grammes énorme de protéines satisfaisante et ne contient aucune des graisses saturées dans d'autres sources de protéines, comme la viande rouge. L'avoine L' avoine est riche en fibres, donc une portion peut vous aider à vous sentir rassasié tout au long de la journée. Juste une demi - tasse emballe 4,6 grammes d' amidon résistant , un glucide sain qui stimule le métabolisme et brûle les graisses. Avocats Il n'y a aucune raison d'avoir peur de manger des graisses...