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L'hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde produit trop peu d'hormones thyroïdiennes.  Ces hormones jouent un rôle essentiel dans la régulation de nombreuses fonctions corporelles, comme le métabolisme, la température corporelle et la fréquence cardiaque. Lorsqu'elles sont insuffisantes, divers symptômes peuvent apparaître. Voici un aperçu des signes les plus courants de l'hypothyroïdie. 1. Fatigue excessive L'un des symptômes les plus fréquents de l'hypothyroïdie est une sensation de fatigue constante. Les personnes atteintes peuvent se sentir épuisées, même après une bonne nuit de sommeil. Cela est dû au ralentissement des fonctions corporelles, qui affecte l'énergie disponible pour les activités quotidiennes. 2. Prise de poids inexpliquée Une prise de poids soudaine et inexpliquée est un autre symptôme courant. Lorsque la thyroïde fonctionne lentement, le métabolisme se ralentit également, ce qui peut entraîner une accumulati...

L'hiver, avec ses températures froides et son air sec, peut être un véritable défi pour nos cheveux. Les mèches fragiles peuvent devenir sèches, ternes, et sujettes à la casse.  Cependant, de nombreuses erreurs de soins capillaires sont commises sans même y penser, aggravant ces problèmes.  Voici un guide pour vous aider à prendre soin de vos cheveux pendant la saison froide et éviter les erreurs courantes qui les rendent cassants. 1. Ignorer l’hydratation L'une des erreurs les plus fréquentes pendant l'hiver est de négliger l'hydratation des cheveux. Le froid extérieur, couplé à la chaleur des chauffages à l'intérieur, peut rendre les cheveux extrêmement secs. Sans hydratation adéquate, les cheveux deviennent plus fragiles et plus susceptibles de se casser. Conseil : Utilisez des soins capillaires hydratants, comme des shampoings, après-shampoings et masques riches en ingrédients nourrissants (beurre de karité, huile d'argan, etc.). Pensez aussi à faire des...