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Les maux de tête peuvent avoir de nombreuses causes : stress, fatigue, tension musculaire, déshydratation, troubles digestifs, ou encore changements hormonaux.  Bien que le repos et l'hydratation soient essentiels, certaines infusions peuvent agir comme remèdes naturels pour soulager la douleur.  Voici un tour d’horizon des meilleurs thés et tisanes à privilégier en cas de céphalée. 🌿 1. Thé à la menthe poivrée Pourquoi ça marche ? La menthe poivrée contient du menthol, un composé aux propriétés analgésiques et relaxantes.  Elle aide à détendre les muscles, à améliorer la circulation sanguine et à soulager les maux de tête liés à la tension. Utilisation : Infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes. Boire lentement, idéalement dans un endroit calme. 🍋 2. Thé au gingembre Pourquoi ça marche ? Le gingembre est anti-inflammatoire, antioxydant et favorise la circulation. Il est particulièrement efficace ...

  Les herbes aromatiques ne sont pas seulement délicieuses en cuisine, elles possèdent aussi de puissantes vertus médicinales. Découvrez comment le thym, le persil, le romarin, le basilic et la menthe peuvent améliorer votre santé ! 1. Thym : L’Allié de l’Immunité ✔ Antibactérien et antiviral ✔ Apaise la toux et les maux de gorge ✔ Aide à la digestion 💡 Infusion : 1 cuillère à café de thym séché dans une tasse d’eau chaude, 10 minutes d’infusion. 2. Persil : Détox et Vitalité ✔ Riche en vitamine C et fer ✔ Favorise l’élimination des toxines ✔ Améliore la digestion 💡 Ajoutez du persil frais à vos plats pour un boost de santé ! 3. Romarin : Tonique Naturel ✔ Stimule la mémoire et la concentration ✔ Soulage les douleurs musculaires ✔ Protège le foie 💡 En infusion : 1 cuillère à café de romarin séché dans de l’eau chaude, parfait après un repas copieux. 4. Basilic : Antistress et Anti-inflammatoire ✔ Apaise l’anxiété et le stress ✔ Améliore la digestion ✔ Soulage les inflam...