Az santé

Saviez-vous que vos ongles ne sont pas seulement un atout esthétique, mais aussi un indicateur précieux de votre état de santé général ? Leur apparence, leur texture et leur couleur peuvent révéler des carences, des maladies ou des habitudes de vie à ajuster.  Voici un guide pour décoder les messages que vos ongles vous envoient. 1. Ongles cassants ou fragiles Ce que cela signifie : Des ongles qui se cassent facilement ou se dédoublent peuvent indiquer une carence en vitamines et minéraux, comme la biotine, le fer ou le zinc. Cela peut aussi être causé par une exposition excessive à l'eau ou aux produits chimiques (comme les vernis ou les détergents). Conseils : Adoptez une alimentation riche en nutriments (œufs, noix, légumes verts). Appliquez des huiles hydratantes (huile d'argan ou d'amande douce). Portez des gants lors de l'utilisation de produits ménagers. 2. Taches blanches sur les ongles Ce que cela signifie : Contrairement aux idées reçues, les tac...

Si vous vous rongez les ongles fréquemment, comme une habitude répétitive et compulsive, vous devez savoir qu'il y aura des conséquences pour votre corps. Nous vous expliquons ici les effets sur la santé bucco-dentaire. Se ronger les ongles de manière compulsive n'entraîne pas seulement des problèmes esthétiques sur les mains. L'onychophagie a aussi des conséquences sur la santé bucco-dentaire . L'habitude de mettre les doigts dans la bouche est généralement une action inconsciente. Souvent, c'est un indicateur d'un conflit émotionnel ou d'un comportement imité. Ce problème peut affecter les personnes de tout âge, étant plus fréquent pendant l'enfance et l'adolescence . Bien que dans certains, cela dure jusqu'à l'âge adulte. Cette habitude, bien qu'elle semble inoffensive, peut endommager la bouche. Lisez la suite et découvrez comment. Qu'est-ce que l'onychophagie ? L'onychophagie est le nom de l'habitude de se ronger les ...