La capsulite de l’épaule, ou "épaule gelée", est une pathologie qui provoque des douleurs et une raideur importante. Elle peut limiter fortement les mouvements de l’articulation, rendant les activités quotidiennes difficiles. Voici un guide pour mieux comprendre et soigner cette condition. Qu’est-ce que la capsulite de l’épaule ? La capsulite est une inflammation de la capsule articulaire de l’épaule. Elle évolue généralement en trois phases : Phase douloureuse : Raideur croissante accompagnée de douleurs intenses, surtout la nuit. Phase de blocage : Perte importante de mobilité, mais la douleur diminue. Phase de récupération : Retour progressif de la mobilité, pouvant durer plusieurs mois. Causes fréquentes Traumatisme ou blessure à l’épaule. Immobilisation prolongée (après une fracture ou une intervention chirurgicale). Troubles métaboliques (diabète, hypothyroïdie). Facteurs inconnus (capsulite idiopathique). Traitements pour soigner la capsulite 1. ...
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