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Chaque mois, de nombreuses femmes constatent que leur peau change en même temps que leur cycle menstruel.  Boutons, teint terne, peau plus grasse ou plus sèche : ces signes sont bien réels et sont directement liés aux fluctuations hormonales.  Décryptons ce phénomène et découvrons les bons gestes à adopter. Pourquoi la peau réagit pendant les règles ? Les fluctuations hormonales en cause Le cycle menstruel est rythmé par des variations hormonales importantes, notamment les niveaux d’œstrogènes et de progestérone.  Ces hormones influencent directement la production de sébum, l’hydratation cutanée, et même l’inflammation de la peau. Les différentes phases du cycle : Phase folliculaire (après les règles) : Les œstrogènes augmentent, la peau est généralement plus lumineuse et équilibrée. Ovulation : Le pic d'œstrogènes donne souvent un teint éclatant. Phase lutéale (avant les règles) : La progestérone augmente, stimulant les glandes sébacées. Résultat : pores...