Az santé

Les reins, ces petits organes en forme de haricot, jouent un rôle crucial dans notre santé en filtrant les toxines du sang et en régulant divers processus corporels. Pourtant, de nombreux facteurs peuvent les endommager, souvent sans que nous nous en rendions compte. Voici les principaux perturbateurs et comment vous protéger : 1. Consommation excessive de sel : Trop de sel peut augmenter la pression artérielle et endommager les reins. Limitez votre consommation à moins de 5 grammes par jour. 2. Déshydratation : Ne pas boire suffisamment d'eau peut entraîner des calculs rénaux et des infections. Assurez-vous de boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. 3. Médicaments en vente libre : Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène peuvent causer des dommages rénaux lorsqu'ils sont pris en excès. Consultez toujours un médecin avant de les utiliser régulièrement. 4. Régime riche en protéines : Une consommation excessive de protéines peut surcharger l...

  La menthe poivrée ne vous vous débarrasse pas seulement les odeurs de tabac; mais elle  présente de nombreux autres bienfaits pour la santé de la peau, les cheveux en dehors de votre corps.  Que sont-ils?  Eh bien, lisez notre article ici et voyez par vous-même. Avantages pour la peau de la menthe poivrée 1. Guérit divers problèmes de peau: La menthe poivrée est principalement utilisée dans les crèmes topiques qui sont utilisées pour traiter une variété de problèmes de peau.  Ses propriétés apaisantes en font un traitement efficace contre les éruptions cutanées, le sumac vénéneux et le sumac vénéneux.  Il donne un fort effet cicatrisant à la peau. 2. Traite les peaux grasses et grasses: Les feuilles de menthe poivrée sont largement utilisées depuis des siècles pour traiter les peaux grasses et grasses.  Le menthol dans la menthe poivrée réduit la sécrétion d'huile des glandes sébacées qui aident à obtenir une peau naturellement sans huile.  Util...

Lorsque nous examinons les maladies qui nuisent à notre société: l'arthrite, les maladies cardiaques, le diabète, l'hypertension artérielle, l'asthme, la maladie intestinale inflammatoire (MII), nous constatons que des changements de style de vie à long terme sont nécessaires. Ce qui pourrait ne pas être aussi évident est le dénominateur commun lié à tous et plus: l' inflammation est à l'origine de la plupart des maladies . En abordant l'inflammation avec des aliments anti-inflammatoires, non seulement les symptômes de ces maladies peuvent être atténués, mais nous pourrions même les considérer guéries Les aliments anti inflammatoires peuvent transformer votre santé L'inflammation comme fonction corporelle n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Lorsque le corps est blessé ou malade, le système lymphatique (immunisé) se met en action, amenant l'armée de globules blancs du système immunitaire à la zone préoccupante par l'augmen...