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Les ongles sont bien plus que de simples extrémités : ils reflètent notre hygiène, notre santé… et notre style !  Qu’ils soient courts, longs, colorés ou naturels, des ongles soignés et forts font toujours bonne impression.  Tu veux des mains élégantes et féminines ? Voici tout ce qu’il faut savoir pour avoir de jolis ongles au quotidien. 🧴 1. Soins de base : la routine essentielle 🌿 Hydrater, encore et toujours Comme la peau, les ongles ont besoin d’hydratation. Applique régulièrement une huile nourrissante (comme l’huile de ricin, d’amande douce ou d’argan) sur tes ongles et cuticules pour les renforcer. ✂️ Limage doux Utilise une lime en verre ou en carton (jamais en métal) pour façonner tes ongles en douceur. Lime toujours dans un seul sens pour éviter les dédoublements. 🛑 Éviter de ronger ses ongles Se ronger les ongles fragilise la kératine et nuit à leur croissance. Astuce : applique un vernis amer ou occupe tes mains avec autre chose (stylo, balle anti-s...

Les ongles, au-delà de leur rôle esthétique, peuvent révéler des signes importants sur l’état de santé général. Une modification de leur apparence couleur, texture, forme  peut indiquer des carences, des maladies dermatologiques ou même des troubles systémiques. 1. Ongle Normal Un ongle sain est lisse, rose, sans taches ni déformations. Il reflète une bonne santé générale. 2. Petites taches blanches (leuconychie) Souvent dues à des microtraumatismes, elles peuvent aussi signaler une carence en zinc ou calcium. 3. Ongle jauni Peut indiquer une infection fongique (onychomycose), mais aussi un problème respiratoire ou hépatique. 4. Taches sombres Souvent associées à un traumatisme, mais peuvent être un signe précoce de mélanome sous-unguéal (forme rare de cancer de la peau). 5. Stries longitudinales Courantes avec l’âge, elles peuvent aussi apparaître en cas de carences nutritionnelles ou de stress. 6. Ligne de Beau (sillon transversal) Indique un ralentissement temporaire...

Saviez-vous que vos ongles ne sont pas seulement un atout esthétique, mais aussi un indicateur précieux de votre état de santé général ? Leur apparence, leur texture et leur couleur peuvent révéler des carences, des maladies ou des habitudes de vie à ajuster.  Voici un guide pour décoder les messages que vos ongles vous envoient. 1. Ongles cassants ou fragiles Ce que cela signifie : Des ongles qui se cassent facilement ou se dédoublent peuvent indiquer une carence en vitamines et minéraux, comme la biotine, le fer ou le zinc. Cela peut aussi être causé par une exposition excessive à l'eau ou aux produits chimiques (comme les vernis ou les détergents). Conseils : Adoptez une alimentation riche en nutriments (œufs, noix, légumes verts). Appliquez des huiles hydratantes (huile d'argan ou d'amande douce). Portez des gants lors de l'utilisation de produits ménagers. 2. Taches blanches sur les ongles Ce que cela signifie : Contrairement aux idées reçues, les tac...