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L’automne est une période idéale pour rééquilibrer son corps après l’été et se préparer aux mois d'hiver.  Une détox automnale permet d'éliminer les toxines accumulées, de renforcer le système immunitaire et de redonner de l’énergie à votre corps. Voici 5 astuces naturelles pour une détox douce et efficace, afin de revitaliser votre corps et booster votre bien-être. 1. Hydratez-vous avec des boissons détoxifiantes Boire suffisamment d'eau est essentiel pour éliminer les toxines de l’organisme, surtout après les excès de l’été. En automne, vous pouvez optimiser votre hydratation avec des boissons détoxifiantes qui aident à nettoyer les organes et améliorer la digestion :        - Eau citronnée chaude : Boire de l’eau tiède avec du jus de citron à jeun chaque matin stimule le foie et aide à la digestion. Le citron est riche en vitamine C, ce qui booste également le système immunitaire.        - Tisanes détox : Optez pour des infusions à base de...