Il peut être préférable pour votre santé émotionnelle et physique de donner que de recevoir. "Les avantages émotionnels [de générosité] sont que nous cultivons un sens interne de plénitude, profiter des sentiments positifs de ceux au sein de notre communauté, et l'expérience d'une meilleure estime de soi. Cela vaut pour le temps, l'amour et l'attention tout autant - sinon plus - que pour l'argent ", explique la psychologue Chloe Carmichael, Ph.D., qui a un cabinet privé à New York City. Voici quelques-uns des avantages réels d'être généreux, selon le Dr Carmichael et plusieurs études: Abaisser la pression artérielle. Le bénévolat peut réduire le risque de l'hypertension artérielle ou l'hypertension, chez les personnes âgées jusqu'à 40 pour cent, selon une étude 2013 publiée dans la revue Psychology and Aging. Les chercheurs ont examiné 1164 adultes, entre les âges de 51 et 91, au cours de quatre ans. Les personnes qui on...
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