Préparez-vous à plonger dans un dîner vraiment délicieux et sain qui vous aidera à atteindre vos objectifs et bouleversera votre routine de dîner tout en respectant un régime alimentaire adapté au diabète. La chaleur, les assaisonnements et l'apparence de cette salade colorée en plat principal sont parfaites pour l'été ou à tout moment de l'année où vous souhaitez rappeler des souvenirs de soleil. Bon appétit. Ingrédients 1/3 tasse de pâtes orzo de blé entier non cuites 1/2 livre de crevettes non cuites (31-40 par livre), décortiquées et déveinées 1 cuillère à soupe d'assaisonnement jerk des Caraïbes 1 épi de maïs sucré moyen, décortiqué 1 cuillère à café d'huile d'olive 6 pointes d'asperges fraîches, parées 1 petit poivron rouge doux, haché Pansement : 3 cuillères à soupe de jus de citron vert 1 cuillère à soupe d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/8 cuillère à café de sel 1/8 cuillère à café de poivre Les directions Cuire l'orzo selo...
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