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Le déséquilibre hormonal est commun chez la plupart des gens! Les hormones sont des messagers chimiques qui affectent de nombreux aspects de votre santé globale. Des hormones comme le cortisol, l'œstrogène, la testostérone, l'adrénaline et l'insuline sécrètent certaines glandes et certains organes du système endocrinien (thyroïde, surrénales, hypophyse, pancréas, etc.). Le système endocrinien contrôle le niveau d'hormones libérées et circulant dans tout votre corps. Si une hormone ou plus est légèrement déséquilibrée, elle provoque un effet d'entraînement et affecte la capacité de toutes les autres hormones. C'est pourquoi le déséquilibre hormonal peut arriver si facilement! Signes et symptômes d'hormones déséquilibrées - fatigue, dépression, anxiété - des niveaux de stress plus élevés - les problèmes de sommeil et l'insomnie - problèmes de poids (perte de poids et gain de poids) - douleurs musculaires - déséquilibres digestifs - perte d...

Certaines femmes sont génétiquement bénies avec une peau parfaite. Pour la grande majorité d'entre nous, maintenir une peau claire nécessite du travail. Votre visage est souvent le reflet de votre santé globale, donc une peau parfaite vient de l'intérieur. Voici sept pratiques clés pour une  peau impeccable. 1) Diète. Mangez votre chemin pour effacer la peau. Inclure des portions généreuses de fruits et légumes crus pour maintenir une peau éclatante. Si vous souffrez d'éruptions, pensez à faire un régime d'élimination. Le blé, les produits laitiers et le sucre sont les plus grands coupables. Essayez d'oublier chacun pendant au moins quatre jours et voyez si vous remarquez une réduction des éruptions. 2) Équilibrez vos hormones . Si votre peau éclate soudainement, vérifiez vos contraceptifs. Si ce n'est pas la cause, consultez un naturopathe qualifié pour obtenir des options sur l'équilibrage hormonal. Nettoyer votre foie ainsi que certains suppléments...

La plupart d'entre nous ne considèrent jamais l'équilibre acide / alcalin de notre sang, mais un pH correct est un aspect crucial pour la santé globale. Beaucoup de médecins soulignent l'importance de réduire l'acidité et d'augmenter l'alcalinité avec un régime alcalin, car un pH équilibré aide à nous protéger de l'intérieur. Les maladies et les désordres, disent-ils, ne peuvent pas prendre racine dans un corps dont le pH est en équilibre. Quelle est la signification de "balance du pH"? Et comment savez-vous si vos niveaux de pH sont éteints? L'équilibre du pH se réfère à un bon équilibre dans le corps entre l'acidité et l'alcalinité. Garder votre corps à un niveau de pH sain peut aider à prévenir la prolifération de microbes et d'organismes malsains, l'endommagement des tissus et des organes, l'épuisement des minéraux et la compromission de votre système immunitaire. La meilleure façon d'équilibrer votre pH est...

La fibrose pulmonaire est une cicatrisation des poumons qui peut causer des difficultés à respirer. La plupart des cas de fibrose pulmonaire n'ont pas de cause connue (appelée fibrose pulmonaire idiopathique), et il semble que ces cas soient en augmentation.  On estime que 28 pour 100 000 personnes aux États-Unis et jusqu'à 23 pour 100 000 personnes en Europe sont atteintes de la maladie, bien que certaines estimations suggèrent que la maladie est presque trois fois plus fréquente. En général, la fibrose pulmonaire est chronique (elle dure longtemps) et progressive (elle s'aggrave avec le temps).  Bien que la maladie puisse être très différente d'une personne à l'autre, il est généralement difficile de respirer pendant l'activité et, éventuellement, même au repos. En vous munissant d'informations sur la maladie et en vous engageant sur des stratégies pour gérer vos symptômes, vous remarquerez peut-être une amélioration de votre état. Qu'est-ce que...