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La peau sèche est un problème courant, souvent inconfortable, qui se manifeste par des tiraillements, des démangeaisons ou une texture rugueuse.  Heureusement, des solutions naturelles existent pour retrouver confort et souplesse. Les causes principales de la peau sèche Manque d’hydratation : une consommation d’eau insuffisante peut entraîner une peau déshydratée. Climat : le froid, le vent ou une atmosphère trop sèche agressent la peau. Produits agressifs : savons décapants, gels douche contenant des sulfates ou parfums irritants. Douches chaudes prolongées : elles éliminent le film protecteur naturel de la peau. Vieillissement cutané : avec l’âge, la peau produit moins de sébum. Alimentation pauvre en bonnes graisses : les oméga-3 sont essentiels à une peau souple. Facteurs médicaux : eczéma, psoriasis ou hypothyroïdie peuvent dessécher la peau. Conseils simples pour apaiser la peau sèche Boire suffisamment d’eau chaque jour (1,5 à 2L minimum...

Pour savoir quelle huile convient à ta peau , il faut d'abord identifier ton type de peau . Voici un petit guide selon les besoins : 1. Peau sèche Huiles recommandées : Huile d’avocat , huile d’amande douce , huile d’argan , huile de germe de blé → Très nourrissantes, elles aident à restaurer la barrière lipidique. 2. Peau grasse ou à tendance acnéique Huiles recommandées : Huile de jojoba (équilibrante), huile de noisette , huile de nigelle , huile de pépins de raisin → Non comédogènes, elles régulent le sébum sans boucher les pores. 3. Peau mixte Huiles recommandées : Huile de jojoba , huile de sésame , huile de macadamia → Équilibrantes et légères, parfaites pour hydrater sans graisser. 4. Peau sensible ou réactive Huiles recommandées : Huile de calendula , huile de cameline , huile de chanvre , huile d’amande douce → Apaisent les rougeurs, calment les irritations. 5. Peau mature Huiles recommandées : Huile de rose musquée , huile ...

La kératose pilaire est une affection cutanée fréquente qui touche de nombreuses personnes sans qu'elles en connaissent forcément le nom. Elle se manifeste par des petites bosses rugueuses et parfois rouges, principalement sur les bras, les cuisses, les fesses et parfois le visage.  Bien qu'elle soit bénigne, elle peut être inesthétique et inconfortable. Voyons en détail ce qu'est la kératose pilaire et comment la traiter efficacement. Qu'est-ce que la kératose pilaire ? La kératose pilaire est due à une accumulation excessive de kératine, une protéine qui protège la peau. Lorsque cette kératine obstrue les follicules pileux, elle forme de petites bosses ressemblant à de la "peau de poulet". Cette affection est souvent génétique et plus fréquente chez les personnes à peau sèche. Les causes principales Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la kératose pilaire : Facteurs génétiques : si un parent en souffre, il y a de fortes chances que l’on en hérite....

Les reins jouent un rôle essentiel dans l’élimination des toxines et le maintien de l’équilibre hydrique du corps. Lorsqu’ils sont en mauvaise santé, les symptômes peuvent être subtils et passer inaperçus.  Voici 10 signes qui peuvent indiquer que vos reins sont en danger et qu’il est temps d’agir. 1. Fatigue excessive et faiblesse Les reins filtrent les déchets et produisent l’érythropoïétine, une hormone qui stimule la production de globules rouges. Lorsqu’ils ne fonctionnent plus correctement, une anémie peut s’installer, provoquant fatigue et faiblesse. 2. Gonflement des pieds, chevilles et mains Une mauvaise fonction rénale entraîne une rétention d’eau et de sodium, provoquant des œdèmes (gonflements), surtout au niveau des extrémités. 3. Urine mousseuse ou trouble Une urine mousseuse peut indiquer la présence de protéines, signe que les reins ne filtrent plus correctement. Une urine trouble ou foncée peut aussi signaler un problème. 4. Besoin fréquent d’uriner, surtou...

L'hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde produit trop peu d'hormones thyroïdiennes.  Ces hormones jouent un rôle essentiel dans la régulation de nombreuses fonctions corporelles, comme le métabolisme, la température corporelle et la fréquence cardiaque. Lorsqu'elles sont insuffisantes, divers symptômes peuvent apparaître. Voici un aperçu des signes les plus courants de l'hypothyroïdie. 1. Fatigue excessive L'un des symptômes les plus fréquents de l'hypothyroïdie est une sensation de fatigue constante. Les personnes atteintes peuvent se sentir épuisées, même après une bonne nuit de sommeil. Cela est dû au ralentissement des fonctions corporelles, qui affecte l'énergie disponible pour les activités quotidiennes. 2. Prise de poids inexpliquée Une prise de poids soudaine et inexpliquée est un autre symptôme courant. Lorsque la thyroïde fonctionne lentement, le métabolisme se ralentit également, ce qui peut entraîner une accumulati...

Le diabète est une maladie qui peut se développer insidieusement, souvent sans symptômes évidents. Il est important de savoir repérer les signes avant-coureurs, même ceux qui peuvent être subtils ou négligés.  Voici 7 signes cachés du diabète à surveiller. Soif excessive et urination fréquente Si vous ressentez une soif intense et que vous avez besoin d'uriner fréquemment, cela peut être un signe de diabète. L'excès de sucre dans le sang pousse les reins à travailler plus dur pour éliminer le glucose excédentaire, ce qui entraîne une déshydratation et une production accrue d'urine. Fatigue inhabituelle Un sentiment constant de fatigue, même après une bonne nuit de sommeil, peut être lié à des niveaux de sucre mal régulés. Le diabète empêche le corps d'utiliser efficacement le sucre comme source d'énergie, ce qui peut entraîner une sensation de fatigue persistante. Vision floue Des niveaux élevés de glucose dans le sang peuvent endommager les vaisseaux sa...

 La peau sèche du visage peut être un véritable défi, surtout avec les variations de saison et les agressions extérieures. Heureusement, les remèdes de grand-mère offrent des solutions naturelles, simples et économiques pour hydrater, nourrir et apaiser la peau sèche.  Voici quelques astuces incontournables pour retrouver une peau douce et éclatante. 1. Masque au Miel et à l’Huile d’Olive Le miel est un hydratant naturel, tandis que l’huile d’olive est riche en acides gras essentiels et en vitamine E, parfaite pour nourrir la peau en profondeur.   Recette : Mélangez une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à café d’huile d’olive. Appliquez le mélange sur le visage et laissez poser 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Ce masque laisse la peau douce et éclatante. 2. Avoine et Yaourt L’avoine est apaisante et légèrement exfoliante, tandis que le yaourt hydrate la peau tout en apportant des probiotiques bénéfiques.   Recette : Mélangez une cuillère à ...

L'huile d'olive et la crème Nivea sont des produits de beauté que l'on retrouve dans de nombreux foyers depuis des décennies.  Ce qui peut sembler être une combinaison improbable se révèle en fait être une solution puissante pour une peau hydratée, protégée et éclatante. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits de ce duo, pourquoi il fonctionne et comment l'utiliser efficacement. Pourquoi l'Huile d'Olive ? L'huile d'olive est un ingrédient naturel riche en nutriments, notamment : - Vitamine E : Un puissant antioxydant qui protège la peau contre les radicaux libres. - Acides gras essentiels : Ils nourrissent la peau et aident à maintenir une barrière hydratante. - Propriétés anti-inflammatoires : L'huile d'olive peut apaiser les peaux irritées et enflammées.    Elle est connue pour pénétrer profondément dans la peau, apportant une hydratation durable sans obstruer les pores. De plus, elle aide à restaurer la barrière cutanée, ce qui en fai...

Aujourd'hui, 27 millions d'Américains ont une maladie de la thyroïde et environ 13 millions d'entre eux ne sont pas diagnostiqués . Est-ce que les cheveux de votre sourcil s'amincissent du milieu à la fin? Avez-vous déjà connu un amincissement ou une perte de cheveux?  Avez-vous les mains et les pieds froids et la peau sèche? Voici quelques-uns des symptômes de l'hypothyroïdie, une maladie qui peut affecter votre glande thyroïde. Les problèmes de thyroïde se produisent sept fois plus souvent chez les femmes que les hommes et avec des chances augmentant après l'accouchement et pendant la ménopause. Votre thyroïde est une glande en forme de papillon située dans votre cou sous la pomme d'Adam. Il fonctionne comme la pédale d'accélérateur pour votre métabolisme et régule également votre poids, votre énergie, votre santé gastro-intestinale, votre système nerveux et votre équilibre hormonal. Il produit deux hormones importantes: T3: (triiodothyronine)...

C'est enfin l'été… OUI! Êtes-vous prêt à montrer cette pédicure ? Non? Eh bien, ne soyez pas gêné ou honteux. Bien que nous ne puissions pas tous être des modèles de pieds, il y a certaines choses que nous pouvons faire pour préparer nos enfants à ces `` moments d'été grammaticaux ''. Si vous en avez assez des talons secs qui bloquent la joie de la saison des sandales, nous avons des conseils d'experts sur la façon de les porter de poussiéreux, croustillants et désertiques à lisses, satinés et sensationnels. Pourquoi nos talons deviennent si secs? Rien de tel que de sentir un talon sec et sablé frôler votre jambe ou de le regarder accrocher une nouvelle paire de collants (facepalm). Alors, pourquoi nos talons deviennent-ils si rugueux et secs en premier lieu? « La peau sèche est courante et peut être causée par une variété de choses», explique le dermatologue Wyatt J. Andrasik, MD. «Souvent, c'est une combinaison de quelques facteurs différents....

La peau sèche peut être une condition très désagréable de la peau. Les causes de la peau sèche peuvent être classés comme externe et interne. Les facteurs externes sont la cause sous-jacente la plus commune et sont plus faciles à traiter. Les facteurs externes comprennent des températures froides et une faible humidité, surtout pendant l'hiver, lorsque les chauffe centraux sont utilisés. Les facteurs internes comprennent la santé globale, l'âge, la génétique, l'histoire de la famille, et une histoire personnelle d'autres conditions médicales telles que la dermatite atopique. En particulier ceux avec la maladie de la thyroïde sont plus enclins à développer une peau sèche.Diverses causes de la peau sèche comprennent: Douches chaudes Eau chaude ou tiède a tendance à dépouiller la peau de son huile naturelle appelée sébum. Les glandes présentes dans la peau produisent le sébum pour le protéger de plus de séchage. Baignade dans l'eau chaude est prouvé pour réduire l...