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Si vous passez plusieurs heures chaque jour à travailler à un bureau, vous avez probablement ressenti la douleur et la douleur qui accompagnent une mauvaise posture. Nous parlons de douleurs au poignet, de problèmes de cou et de dos, de douleurs à la hanche et même d'une augmentation des maux de tête, tous dus à une mauvaise configuration. Ajoutez à cela le nouveau défi du travail à domicile pendant une pandémie et vous vous demandez peut-être comment configurer votre nouvel espace de travail pour être productif et éviter la douleur. Heureusement, il existe des trucs et astuces pour installer votre bureau (ou bureau à domicile de fortune) pour obtenir une bonne posture et une bonne ergonomie. Le chiropraticien Andrew Bang, DC , explique ce qu'il faut garder à l'esprit pour éviter l'inconfort et les blessures. Les quatre fondamentaux de l'ergonomie  Il n'est pas surprenant que rester assis toute la journée (surtout si vous êtes penché sur un ordinateur po...

Plusieurs mois après le début de la pandémie de coronavirus, il peut être tentant de réduire certains des efforts que vous avez déployés pour rester en sécurité et en bonne santé. (Après tout, porter un masque pendant la chaleur estivale n'est pas vraiment confortable.) Mais ce n'est pas le moment de lâcher prise. Depuis que les États ont rouvert, beaucoup voient le nombre de COVID-19 augmenter, en particulier chez les jeunes . «Le virus est là pour rester dans un avenir prévisible», déclare le PDG et président de Cleveland Clinic, Tomislav Mihaljevic, MD . «Nous n'avons ni remède ni vaccin, nous devons donc apprendre à vivre avec le virus dans nos communautés.» Cela signifie accepter les mesures de sécurité contre les coronavirus dans le cadre de nos vies pour l'avenir immédiat. Ces mesures sont les mêmes que celles que vous avez entendues depuis le début - éviter les grands rassemblements, pratiquer une bonne hygiène des mains, se masquer et se tenir à distan...

 Beaucoup de gens croient que des dents et des gencives saines vont de pair avec un cœur sain, mais y a-t-il vraiment un lien direct? La recherche à l'appui de ce lien suspecté est circonstancielle, mais prêter attention à la santé bucco-dentaire - avec un brossage régulier et l'utilisation de la soie dentaire - est toujours un élément important pour rester en bonne santé. «Nous voyons beaucoup de chevauchement entre ceux qui ont une maladie des gencives et ceux qui ont des antécédents de maladie cardiaque, de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral», explique la cardiologue  Christine Jellis, MD . «Nous savons que les personnes qui se brossent les dents et utilisent régulièrement la soie dentaire ont une meilleure santé globale, ainsi que moins de maladies des gencives et d'inflammation parodontale.» Les mauvaises habitudes sont liées aux problèmes cardiaques  Une mauvaise santé bucco-dentaire et cardiaque survient souvent ensemble, surtout si vous...

L'été apporte du plaisir en plein air, mais peut également conduire à des affrontements avec des robots rampants. Lorsque votre enfant est piqué ou mordu par un insecte, vous voulez juste l'améliorer le plus rapidement possible.  Comment savoir s'il s'améliore de lui-même ou s'il a besoin de l'attention d'un médecin? Le médecin urgentiste  Baruch Fertel, MD , vous aide à trouver toutes les réponses dont vous avez besoin pour survivre aux insectes de l'été. Les abeilles Qu'est-ce qu'une réaction normale?  La douleur, la rougeur et le gonflement autour du site  d'une piqûre d'abeille ou de guêpe sont normaux. Le gonflement peut s'étendre au-delà du site de la piqûre - comme à toute la jambe à cause d'une piqûre à la cheville. Les piqûres d'abeille ou de guêpe démangent généralement aussi. Que puis-je faire? Retirez le dard de l'abeille dès que possible.  Nettoyez la zone et appliquez de la glace. Vous pouvez en...

L'été vient peut-être officiellement de commencer, mais la saison des calculs rénaux a commencé il y a quelques semaines. Les médecins constatent une augmentation des cas de calculs rénaux lorsque le temps se réchauffe. Les calculs rénaux sont des formations solides, souvent de forme irrégulière, constituées de sels minéraux et acides. Ils peuvent pénétrer dans l'uretère, qui est le tube reliant le rein et la vessie, et provoquer une douleur atroce dans le bas du dos et une gêne à l'aine. Les calculs rénaux apparaissent également plus souvent dans les régions du sud du pays et dans les régions proches de l'équateur. L'urologue Sri Sivalingam, MD , explique pourquoi plus de gens ont des calculs rénaux en été, les options de traitement et comment réduire votre risque de les contracter.  Changements saisonniers  Lorsque les gens arrivent aux urgences avec de la douleur, ce qui est généralement un signe que la pierre bouge, cela se produit plus souvent en été q...

Récemment, une vague de maladies impliquant des enfants et des adolescents commence à susciter des inquiétudes. On pense que la maladie, que les médecins appellent le syndrome inflammatoire multisystémique pédiatrique (MIS-C), est liée au COVID-19 , mais il y a encore beaucoup de choses qui restent inconnues. Les rhumatologues pédiatriques Sirada Panupattanapong, MD et Elizabeth B. Brooks, MD, PhD partagent ce que nous savons jusqu'à présent sur le MIS-C. MIS-C est une maladie de type Kawasaki Le MIS-C reflète les symptômes d'une autre maladie infantile rare, la maladie de Kawasaki , qui implique une inflammation des vaisseaux sanguins, en particulier du cœur et des artères coronaires. Le syndrome inflammatoire multisystémique pédiatrique ressemble à la maladie de Kawasaki en ce qu'il peut également provoquer une poussée d'inflammation.  D'autres symptômes de la maladie de Kawasaki peuvent inclure: Fièvre qui dure au moins 5 jours. Irritabilité. Yeu...

La douleur au genou n'entrave pas seulement votre routine d'exercice. Cela peut également nuire à votre vie quotidienne, entraînant des changements négatifs dans tout, des tâches de routine au simple fait de monter et descendre les escaliers. La manière dont vous gérez la douleur est encore plus importante. Est-ce juste une douleur temporaire ou est-ce une blessure lancinante qui ne semble tout simplement pas guérir?  Obtenir le bon diagnostic est extrêmement important, mais la façon dont vous traitez la douleur l'est également. En fait, vous pourriez même aggraver votre douleur au genou sans même vous en rendre compte. Nous avons discuté avec le chirurgien orthopédiste John McLaughlin, DO , des façons dont vous pourriez exacerber votre douleur au genou et de ce que vous pouvez faire pour éviter ces problèmes - et, espérons-le, guérir. Frapper le sol (dur) en courant Si vous êtes un coureur, vous n'êtes probablement pas étranger aux courbatures et aux doule...

Les bienfaits pour la santé de ces beautés décortiquées pourraient bien vous convertir. Nous plongeons directement pour tout raconter sur les huîtres - les joyaux décortiqués de la mer avec leur texture distinctive et moelleuse et leur saveur salée, saumâtre et fraîche de poisson. C'est une texture et un goût que vous aimez totalement - ou ne flotterez peut-être même pas. Si vous êtes déjà à bord d'huîtres, vous bénéficiez déjà d'une véritable délicatesse. Mais vous êtes-vous déjà demandé si les huîtres étaient bonnes pour vous? Ou si les huîtres ont des bienfaits pour la santé?  Si vous n'êtes pas encore dans le camp ostréicole, vous voudrez peut-être vous joindre maintenant. Parce qu'ils ont beaucoup plus à offrir que leur profil unique de saveur de mer. «Oui, les huîtres sont très bonnes pour vous», selon Julia Zumpano, diététiste en cardiologie préventive  , RD, LD . «En fait, vous ne saviez probablement pas qu'il est difficile de battre tous les...

C'est enfin l'été… OUI! Êtes-vous prêt à montrer cette pédicure ? Non? Eh bien, ne soyez pas gêné ou honteux. Bien que nous ne puissions pas tous être des modèles de pieds, il y a certaines choses que nous pouvons faire pour préparer nos enfants à ces `` moments d'été grammaticaux ''. Si vous en avez assez des talons secs qui bloquent la joie de la saison des sandales, nous avons des conseils d'experts sur la façon de les porter de poussiéreux, croustillants et désertiques à lisses, satinés et sensationnels. Pourquoi nos talons deviennent si secs? Rien de tel que de sentir un talon sec et sablé frôler votre jambe ou de le regarder accrocher une nouvelle paire de collants (facepalm). Alors, pourquoi nos talons deviennent-ils si rugueux et secs en premier lieu? « La peau sèche est courante et peut être causée par une variété de choses», explique le dermatologue Wyatt J. Andrasik, MD. «Souvent, c'est une combinaison de quelques facteurs différents....

Est-il toujours préférable de choisir des légumes frais? Les légumes surgelés et en conserve sont-ils moins sains? Le frais n'est pas nécessairement toujours le meilleur. Parfois, les légumes frais que vous achetez à l'épicerie ont voyagé de très loin. Après avoir été cueillis et emballés et transportés au cours de plusieurs jours, ils perdent une partie de leurs nutriments. Les légumes surgelés pourraient donc être une meilleure option. Ils sont cueillis et congelés quelques heures après leur récolte, ils vont donc conserver beaucoup plus de leur nutrition de cette façon. Les produits locaux cultivés près de chez vous sont également une excellente option nutritive et rentable. Quelque chose que vous achetez sur votre marché de producteurs local aurait pu être cueilli le matin ou la veille, il est donc probablement plus frais que ce que vous achèteriez au supermarché. Les légumes en conserve ont une très longue durée de conservation. L'inconvénient est qu'ils con...

L'une des premières choses qu'un enfant apprend à dire et à comprendre est le mot «non». On dit aux tout-petits de ne pas lancer le ballon dans la maison, mais ils recommencent quand même. Les adolescents roulent des yeux lorsqu'on leur demande de porter une ceinture de sécurité et, lorsque personne ne regarde, ils débouclent.  Les adultes se mettent en colère et sont sur la défensive quand on leur dit de manger des légumes et de faire de l'exercice, alors ils refusent. En tant qu'êtres humains, nous aspirons à l'indépendance et à l'autonomie. Nous voulons être ceux qui appellent les coups de feu et établissent les règles.  Depuis que nous sommes petits, nous avons participé sous une forme ou une autre à la même chanson et danse - nous n'aimons pas que quelqu'un d'autre nous dise quoi faire, donc nous ne le faisons pas ou nous nous mettons en scène. Et bien que l'idée de se rebeller contre l'autorité ou les règles n'est p...

De nombreux adolescents et préadolescents sont sortis des blocages obligatoires pour ralentir la propagation du COVID-19 affamé pour la compagnie de leurs amis. Malgré les nouvelles règles d'engagement qui incluent le port de couvre-visages et l'évitement des grands rassemblements, certains jeunes ont fait le trottoir, les restaurants, les plages et les parcs. Il y avait des câlins et des groupes serrés - parfois sans masque en vue. Maintenant, le taux de tests COVID-19 positifs dans ce groupe d'âge grimpe. Les adultes se demandent si les jeunes n'ont pas compris le danger ou ont choisi d'ignorer les avertissements. À certains égards, c'était en fait un comportement prévisible, explique Ellen Rome, MD, MPH , chef du Center for Adolescent Medicine. "Un sentiment d'invulnérabilité - apparaissant ici comme un acte de défi - fait partie de la mentalité des adolescents", dit-elle. "Cette réaction est typique du développement." Blâ...

Avec l' acné , aucun de nous n'est vraiment en clair. Il peut apparaître pendant la petite enfance. Et s'il n'a pas fait son apparition à la puberté, il peut nous rattraper plus tard dans la vie.  C'est ennuyeux à tout moment, mais heureusement, il existe des moyens de traiter l'acné lorsqu'elle commence à envahir notre visage ou notre corps. La nouvelle norme nous oblige à porter des masques régulièrement et pendant de plus longues périodes dans certains cas.  Alors que nous couvrons nos bouches et nos nez pour arrêter la propagation de COVID-19 , certains d'entre nous découvrent un nouveau problème - maskne, ou l'acné liée au masque. Maskne n'est pas une condition imaginaire Bien que maskne soit nouveau pour beaucoup d'entre nous, il n'est pas venu de nulle part. «Cela a toujours été un problème dans les professions où vous devez porter un masque régulièrement», explique la dermatologue, Amy Kassouf, MD . "Mais m...

Si vous pensez que vous êtes à l'abri du cancer du poumon parce que vous n'avez jamais fumé, détrompez-vous. Le fait de ne pas fumer ne signifie pas que vous ne pouvez pas contracter un cancer du poumon. Bien que la cigarette soit la première cause de  cancer du poumon , vous pouvez également l'obtenir en respirant de la fumée secondaire  , en étant exposé à l'amiante ou au radon ou en ayant des antécédents familiaux de cancer du poumon. Beaucoup de gens pensent que le cancer du poumon est toujours le résultat d'un choix personnel de fumer des cigarettes et ne voient pas les patientes atteintes d'un cancer du poumon de la même façon, disons, qu'une patiente atteinte d'un cancer du sein.  Cependant, la grande majorité des personnes décédées d'un cancer du poumon ont arrêté de fumer bien avant d'avoir reçu un diagnostic de cancer du poumon. «Il y a une énorme stigmatisation associée au cancer du poumon parce que la majorité des personnes...

Alors que la plupart des personnes qui reçoivent COVID-19 sont en mesure de se rétablir à la maison,  la hâte est de trouver un traitement sûr et efficace contre les cas graves et potentiellement mortels de la maladie. À l'heure actuelle, les hôpitaux peuvent offrir des soins de soutien aux personnes qui sont gravement malades avec COVID-19. Cela signifie leur donner de l'oxygène pour les aider à respirer et traiter certains des symptômes ou complications que COVID-19 provoque.  Mais aucun médicament n'est connu pour cibler le coronavirus qui cause le COVID-19, ou la réponse de l'organisme à ce virus. Cependant, les experts des laboratoires et des hôpitaux du monde entier y travaillent, explique la spécialiste des maladies infectieuses Kristin Englund, MD . Des centaines d'études explorent si différents médicaments peuvent aider les personnes atteintes de COVID-19. La drogue dans les gros titres Alors que les médias sociaux regorgent de rumeurs sur les ...