Az santé

Les œstrogènes sont des hormones essentielles au bon fonctionnement de l’organisme féminin.  Produites principalement par les ovaires, elles jouent un rôle clé dans la régulation du cycle menstruel, la santé osseuse, cardiovasculaire et même cérébrale.  Avec l’arrivée de la ménopause, leur production chute progressivement, entraînant divers symptômes physiques et psychologiques qui peuvent impacter la qualité de vie. 1. Les symptômes cognitifs et psychologiques La diminution des œstrogènes affecte directement le cerveau. Troubles de la mémoire et de la concentration : il devient plus difficile de retenir certaines informations ou de rester concentrée. Anxiété et changements d’humeur : les fluctuations hormonales accentuent la sensibilité émotionnelle et peuvent favoriser la dépression ou l’irritabilité. 2. Les symptômes physiques Les effets sur le corps sont nombreux et variables d’une femme à l’autre : Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : ce sont les si...