La tendinite du poignet est une affection courante, souvent causée par des mouvements répétitifs ou un usage excessif de l’articulation. Cette douleur peut être invalidante, notamment pour ceux qui effectuent des tâches manuelles ou qui passent beaucoup de temps devant un écran. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour soulager cette douleur et accélérer la guérison. Qu'est-ce que la Tendinite du Poignet ? La tendinite est une inflammation d'un tendon, souvent causée par des mouvements répétitifs ou une surcharge d'activité. Dans le cas du poignet, les tendons les plus fréquemment touchés sont ceux qui contrôlent les mouvements des doigts et du poignet. La tendinite peut se développer après des efforts physiques excessifs ou des postures de travail inadaptées. Les symptômes incluent : Une douleur localisée au niveau du poignet, souvent aggravée par certains mouvements. Une sensation de raideur et de faiblesse dans le poignet. Une légère enflure ou ro...
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