Az santé

 si vous êtes un étudiant affamé , un seul parent ou une famille qui vit avec un seul revenu . Manger sainement et rester dans votre budget peut parfois être difficile , mais il n'est pas impossible . Il ya un certain nombre de techniques que vous pouvez utiliser qui vous permettra d'offrir des aliments nutritifs à votre famille sans vous ruiner . 1 . Ne pas aller faire du shopping pour la nourriture quand vous avez faim . Je vous garantis si vous magasinez lorsque vous avez faim , vous allez dépenser plus d'argent acheter de la nourriture , et vous allez être plus susceptibles d' acheter de la nourriture qui n'est pas saine . Quand vous avez faim tout semble bon , et la tentation d'acheter plus que ce que vous avez réellement besoin sera écrasante . Cela peut être particulièrement mauvais si vous achetez de la nourriture supplémentaire qui peut facilement périr après un court laps de temps , ou tombe dans la catégorie de la malbouffe . 2 . Sachez quel est v...