Az santé

Dans mon cabinet de chiropratique, on me pose de nombreuses questions. Habituellement, on me demande comment aider avec des problèmes musculo-squelettiques. Personnellement, j'ai un intérêt et j'ai beaucoup étudié la nutrition. Beaucoup de mes patients le savent et me poseront des questions à ce sujet.                          Récemment, un patient m'a demandé : « Est-ce que je peux boire du café ? » Comme je bois du café quelques fois par semaine, je n'y ai vu aucun mal, mais je n'étais pas sûr qu'il y ait un avantage nutritionnel, alors j'ai fait quelques recherches. Cet article discutera des avantages nutritionnels de la consommation modérée de café. Le café est l'une des boissons les plus populaires et les plus consommées sur la planète. J'ai trouvé qu'il y a pas mal de documentation scientifique sur les avantages de boire du café. La plupart des études ont noté qu'une consommation modérée de café (une à trois tasses/j...