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Le côlon joue un rôle essentiel dans notre santé : il élimine les toxines, facilite la digestion et contribue à un système immunitaire équilibré.  Pourtant, une alimentation déséquilibrée, le stress et la sédentarité peuvent entraîner un ralentissement du transit et une accumulation de déchets.  Heureusement, il existe des solutions simples et naturelles pour stimuler le nettoyage du côlon. Parmi elles : prendre une cuillère d’un ingrédient naturel chaque matin . Pourquoi nettoyer son côlon ? Un côlon encrassé peut provoquer : ballonnements et gaz, constipation, fatigue chronique, teint terne et manque d’énergie, baisse de l’immunité. En nettoyant régulièrement votre côlon, vous favorisez un meilleur fonctionnement digestif et une sensation de légèreté. L’ingrédient clé : une cuillère d’huile d’olive et de citron L’association de l’ huile d’olive extra-vierge et du jus de citron frais est reconnue depuis longtemps pour ses vertus détoxifiantes. Huile...

Consommer des légumes de feuille verte garantit une bonne santé intestinale.  Les légumes de feuille verte contiennent un type de sucre dont la flore intestinale a besoin pour protéger l'intestin, selon une étude réalisée par des hommes de science australiens et britanniques. La trouvaille permettra le développement de nouveaux antibiotiques capables d'éliminer des bactéries résistantes à d'autres traitements. Les bactéries bonnes à l'intestin, comme le cep protecteur d'E.coli, se nourrissent et usent comme source d'énergie pour grandir et pour se développe une molécule étrangère de sucre présent dans les légumes de feuille verte appelée SQ. Ainsi, par exemple, la bactérie E.coli est essentielle pour l'intestin humain parce qu'il produit une barrière protectrice qui prévient la croissance et la colonisation de "mauvaises" bactéries. C'est pourquoi, pour les hommes de science, la consommation de cette molécule de sucre présent dan...