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Selon le Dr Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste: La tisane de feuilles de myrtilles peut aider à réguler la glycémie. En effet, les feuilles de myrtilles contiennent des polyphénols qui ont la capacité de stimuler la production d'insuline par le pancréas et d'améliorer l'absorption du glucose par les cellules. Préparer une tisane aux feuilles de myrtilles Ingrédients: 2 cuillères à soupe de feuilles de myrtilles séchées (environ 15 g) 250 ml d'eau Un citron (facultatif) Miel ou sirop d'agave (facultatif) Instructions: Faire chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition. Hors du feu, ajouter les feuilles de myrtilles séchées dans l'eau bouillante. Couvrir la casserole et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer la tisane dans une tasse. Ajouter du jus de citron et/ou du miel ou du sirop d'agave selon votre goût (facultatif). Conseils: Vous pouvez conserver les feuilles de myrtilles séchées dans un bocal hermétique à l'abri de la l...

  Gras ou secs, lisses ou crépus…Quelle que soit la nature de vos cheveux, ils ont besoin d’être entretenus. Des cheveux en bonne santé, soyeux et brillants renforcent l’estime de soi.  Les produits cosmétiques, bien qu’ils soient efficaces pour sublimer les cheveux, contiennent des substances chimiques qui peuvent dans certains cas provoquer des allergies ou encore des irritations pouvant endommager le cuir chevelu. Le mieux est de se tourner vers des produits naturels et sains. Nous vous proposons la recette d’un shampoing en barre à l’Aloe vera et au romarin pour donner force et brillance à vos cheveux? 1.  Shampoing en barre à l’Aloe vera 2. Quelles sont les propriétés de ces ingrédients ? Le shampoing proposé a l’apparence d’un savon sauf qu’il a des caractéristiques et des propriétés pour les cheveux.  Il permet de nourrir, d’hydrater et de lutter contre la chute des cheveux  tout en leur octroyant de la brillance. Si vous vous interrogez sur l’efficacité ...