Az santé

La vitamine D a de nombreux avantages pour la santé. Les problèmes musculo-squelettiques sont plus fréquents chez les personnes présentant une carence/insuffisance en vitamine D. Cela comprend l'ostéoporose, un risque accru de fractures, un risque accru de chutes et une fonction musculaire réduite.                                          L'ostéoporose touche un grand pourcentage des résidents des maisons de soins infirmiers. L'ostéoporose est une maladie osseuse associée à une faible masse osseuse et à un risque accru de fracture. Dix millions d'Américains souffrent d'ostéoporose tandis que 34 millions souffrent d'ostéopénie. On estime que 70 à 85 pour cent des personnes qui vivent dans une maison de soins infirmiers souffrent d'ostéoporose. L'ostéoporose est associée à un apport insuffisant en calcium, mais la vitamine D contribue à l'absorption du calcium. Une carence à long term...

Si vous vous êtes déjà interrogé sur les nombreux bienfaits du thym, cet article est fait pour vous. L'herbe de jardin de thym est une herbe très polyvalente qui a été utilisée pendant des siècles à des fins médicinales, ornementales et culinaires. En fait, le thym est un aliment de base pour beaucoup de gens qu'ils créent un jardin d'herbes de thym cultivant les très nombreux types de thym.                                              Si vous regardez de près dans les armoires de nombreux ménages, vous constaterez que le thym est présent presque tout le temps. Cependant, il est très rare que vous en trouviez un qui connaisse les nombreux avantages de cette herbe puissante. Pour les civilisations anciennes, le thym était un incontournable, non seulement il était utilisé pour la cuisine, mais il était également utilisé pour un éventail d'autres choses. Par exemple, les Égypt...

Avec les oignons, les poireaux et les échalotes, l'ail est une espèce de la famille des Alliacées. L'ail (Allium Sativum L.) a été utilisé tout au long de l'histoire à des fins culinaires et médicinales. L'ail est l'une des plantes médicinales les plus anciennes et serait originaire d'Asie centrale il y a plus de 6 000 ans.  Les remèdes à l'ail sont utilisés en Inde depuis environ 5 000 ans, dans la médecine chinoise il y a 3 000 ans et dès 1550 av. Il a acquis une réputation dans le folklore de nombreuses cultures au cours des siècles comme un formidable agent médicinal prophylactique et thérapeutique.  Les bienfaits de l'ail pour la santé semblent être vrais aujourd'hui et son utilisation comme complément alimentaire est recommandée dans de nombreux pays. L'ail est recommandé pour le rhume, Depuis des milliers d'années, l'ail est utilisé en médecine naturelle pour traiter diverses infections virales, bactériennes et fongiques, et pour ...

Si vous savez que vous envisagez d'utiliser une péridurale pour vous aider à gérer la douleur pendant l'accouchement, vous ne pensez peut-être pas aux techniques d'accouchement naturelles.  Contrairement à une péridurale qui procure presque toujours un bon soulagement de la douleur sans aucun effort de la part de la mère, les techniques naturelles d'accouchement prennent du temps à apprendre, du temps à s'exercer et vous ne savez pas lesquelles vous aideront le plus jusqu'à ce que votre travail commence. Mais comme c'est si souvent vrai dans la vie, il y a une grande valeur dans les choses pour lesquelles vous devez travailler plus dur. Votre travail peut se dérouler plus rapidement que prévu - le travail typique peut commencer lentement et se développer lentement jusqu'au travail actif, mais ce n'est pas le cas pour tous. Environ 2% des femmes subissent un travail précipité, dans lequel les premiers stades passent si facilement qu'ils passent i...

Beaucoup de gens apprécient le miel en raison de son goût sucré et de son aspect doré. Cependant, en plus de la saveur et de la couleur, il existe de nombreux autres avantages du miel à gagner. Le miel naturel, tout droit sorti des abeilles, confère au corps de nombreux bienfaits médicaux ainsi que son goût délicieux.  Les trois stimulants corporels les plus populaires fournis par le miel sont la stimulation de l'énergie, la défense immunitaire et les remèdes contre les aliments. Les miels : recommandés pour l’hydratation et la cicatrisation des plaies. La gelée royale : propriétés réparatrices et anti-âge. Le pollen : renforce les ongles et les cheveux. La propolis : effets purifiants. Il favorise la capacité de rétention du magnésium et du calcium du corps. antibactérien, antioxydant, anti-inflammatoire et antiseptique. Riche en calories. Riche en glucides. Source de potassium. Effet prébiotique. Le miel est naturellement composé de glucides et de sucres. Les glucides naturels ai...

Êtes-vous intéressé à perdre du poids? Êtes-vous fatigué des régimes qui préconisent peu ou pas de matières grasses et qui raffolent de vos viandes riches en matières grasses ? Vous envisagez peut-être de suivre le régime céto, le petit nouveau du quartier. Approuvé par de nombreuses célébrités dont Halle Berry, LeBron James et Kim Kardashian entre autres, le régime céto a fait l'objet de nombreux débats parmi les diététiciens et les médecins. Vous vous demandez si le régime céto est sûr et bon pour vous ? Qu'est-ce que le régime cétogène de toute façon? Vous devez être conscient que le corps utilise du sucre sous forme de glycogène pour fonctionner. Le régime céto qui est extrêmement limité en sucre oblige votre corps à utiliser les graisses comme carburant au lieu du sucre, car il n'obtient pas assez de sucre. Lorsque le corps ne reçoit pas assez de sucre comme carburant, le foie est obligé de transformer la graisse disponible en cétones qui sont utilisées par le corps co...

Le cancer du testicule peut se développer dans un ou les deux testicules.  Ces organes, qui produisent le sperme et les hormones mâles, sont situés dans le scrotum.  Faisant partie du système reproducteur masculin, le scrotum est une poche de peau lâche située sous le pénis. Bien que  le cancer des testicules  soit considéré comme relativement rare, il reste le type de cancer le plus fréquemment diagnostiqué chez les hommes américains âgés de 15 à 35 ans.  Par conséquent, il est important que tous les garçons et les hommes apprennent à identifier les signes avant-coureurs.  Profitez-en pour le faire au cours du mois d'avril, qui a été désigné Mois de sensibilisation au cancer du testicule en tant qu'initiative éducative par la Société du cancer du testicule. Connaître les signes du cancer des testicules peut améliorer la probabilité de détecter la maladie à ses premiers  stades  , lorsque davantage d'options de traitement sont généralement disponi...

Les femmes atteintes d'un cancer précoce du col de l'utérus et d'un pré-cancer présentent généralement des symptômes.  Souvent, les symptômes du cancer du col de l'utérus n'apparaissent que lorsque le cancer s'agrandit et se développe dans les tissus avoisinants.  Lorsqu'il est diagnostiqué tôt, le cancer du col de l'utérus peut être traité avec succès et souvent guéri.  Par conséquent, en plus de subir régulièrement des tests Pap à des fins de dépistage, une femme devrait apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs possibles afin de pouvoir les porter à l'attention d'un médecin ou d'un spécialiste. La plupart des symptômes du  cancer  du  col de l'utérus   peuvent inclure : Saignements vaginaux anormaux, tels que saignements après des relations sexuelles vaginales, saignements après la ménopause, saignements et spotting entre les règles, ou avoir des règles (menstruelles) plus longues ou plus abondantes que d'habitude.  Des sai...

Les causes exactes des nodules surrénales ne sont pas claires. Un nodule bénin (non cancéreux) ou malin (cancéreux), également appelé tumeur ou masse, peut se développer dans l'une des glandes surrénales situées au sommet de chaque rein. Alors que les chercheurs tentent toujours de mieux comprendre les causes spécifiques des nodules des glandes surrénales, des études montrent que les personnes ayant des antécédents personnels ou familiaux de certains troubles héréditaires ont un risque plus élevé de développer des masses surrénales.  Certains de ces troubles comprennent la neurofibromatose de type 1, la néoplasie endocrinienne multiple de type 2, le syndrome de Li-Fraumeni et la maladie de von Hippel-Lindau. De manière générale, tous les cancers – y compris le cancer des surrénales – sont causés par des modifications de l'ADN cellulaire qui permettent aux cellules de se développer de manière incontrôlable. Ces changements cellulaires peuvent être le produit de la génétique, d...

De nombreux types de cancer, y compris ceux qui affectent la tête, peuvent provoquer la formation de grumeaux qui peuvent être ressentis à travers la peau.  Bien que trouver une nouvelle bosse ou une nouvelle bosse puisse être alarmant, il est important de garder à l'esprit que des masses peuvent apparaître à la surface ou juste en dessous de la peau pour de nombreuses raisons autres que le cancer.  Néanmoins, toute nouvelle masse ou épaississement doit être rapidement évalué par un professionnel de la santé qui peut en déterminer la cause. Types de grumeaux non cancéreux Les bosses et les bosses ne sont souvent pas liées au cancer.  Par exemple, une nouvelle grosseur à la tête est plus susceptible d'être un signe de : Un léger traumatisme crânien Les grumeaux qui vont et viennent ne sont généralement pas cancéreux.  Parfois, ils peuvent être attribués à un événement spécifique.  Par exemple, vous êtes-vous récemment cogné la tête lors d'une chute ou d'un accide...

Les blessures sportives sont des blessures qui se produisent lors de l'engagement dans le sport ou l'exercice. Les blessures sportives peuvent se produire en raison de surentraînement, manque de conditionnement, et la forme irrégulière ou technique. A défaut de se réchauffer augmente le risque de blessures sportives. Contusions, foulures, les entorses, les larmes et les os cassés peuvent résulter de blessures sportives. Les tissus mous comme les muscles, les ligaments, les tendons, fasciite et bourses peuvent être affectées. Lésion cérébrale traumatique (TBI) est un autre type potentiel d'une blessure sportive. Élongation musculaire Souche musculaire est un autre nom pour une élongation musculaire. Il se produit quand un muscle est débordé et les larmes. Les symptômes d'une élongation musculaire peuvent inclure une douleur, un gonflement, une faiblesse, et la difficulté ou l'impossibilité d'utiliser le muscle. Les muscles des quadriceps, les mollets, ischi...