Az santé

la caféine est quelque chose de beaucoup de gens veulent éviter pour une raison ou une autre . Que ce soit pour des raisons de santé , comme l'évitement pendant la grossesse , ou simplement parce que vous ne voulez pas être empêché de dormir la nuit , sachant les sources de caféine est utile . Alors que la plupart savent qu'une canette de cola ou une tasse de Joe contient de la caféine , il existe d'autres aliments et boissons dont la teneur en caféine pourrait être un mystère . * Décaféiné ne veut pas dire sans caféine . Produits de déca contiennent beaucoup moins de caféine que leurs homologues à pleine puissance . Cependant , il ya encore des niveaux détectables de caféine présente . La plupart des marques de café décaféiné , par exemple, ont de 8 à 14 mg de caféine par portion ( café ordinaire dispose de 85 mg en moyenne) . Pour les personnes sensibles à la caféine , même cette petite quantité peut entraîner des effets indésirables . * Regardez vos sodas . Il es...