Les émotions que nous vivons au quotidien ne se limitent pas à nos pensées ou nos sentiments. Selon des approches traditionnelles comme la médecine chinoise, elles ont un impact direct sur nos organes internes. Voici comment des émotions comme la colère, le chagrin, le stress ou la peur peuvent affecter votre corps, et comment rétablir l'équilibre. 1. La colère affaiblit le foie La colère est liée à l'énergie du foie. Lorsqu'elle est intense ou chronique, elle peut : - Entraîner des tensions musculaires. - Favoriser des troubles digestifs (ballonnements, nausées). - Perturber la circulation énergétique, provoquant des maux de tête ou de l'irritabilité. Solution : - Pratiquez des exercices de respiration profonde pour apaiser votre esprit. - Adoptez des tisanes drainantes (pissenlit, artichaut) pour soutenir votre foie. 2. Le chagrin affaiblit les poumons Le chagrin et la tristesse affectent les po...
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