Apprendre les techniques naturelles d'accouchement (même si vous prévoyez d'utiliser une péridurale)
Si vous savez que vous envisagez d'utiliser une péridurale pour vous aider à gérer la douleur pendant l'accouchement, vous ne pensez peut-être pas aux techniques d'accouchement naturelles. Contrairement à une péridurale qui procure presque toujours un bon soulagement de la douleur sans aucun effort de la part de la mère, les techniques naturelles d'accouchement prennent du temps à apprendre, du temps à s'exercer et vous ne savez pas lesquelles vous aideront le plus jusqu'à ce que votre travail commence. Mais comme c'est si souvent vrai dans la vie, il y a une grande valeur dans les choses pour lesquelles vous devez travailler plus dur. Votre travail peut se dérouler plus rapidement que prévu - le travail typique peut commencer lentement et se développer lentement jusqu'au travail actif, mais ce n'est pas le cas pour tous. Environ 2% des femmes subissent un travail précipité, dans lequel les premiers stades passent si facilement qu'ils passent i...