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Le curcuma, surnommé "l’épice dorée", est bien plus qu’un simple condiment. Utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique, il est reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé. Mais saviez-vous qu’il peut également jouer un rôle clé dans la perte de poids ?  Grâce à son composé actif principal, la curcumine, le curcuma est devenu un allié précieux pour ceux qui cherchent à perdre des kilos de manière naturelle. Comment le curcuma aide à perdre du poids ? Réduction des inflammations Le surpoids est souvent lié à une inflammation chronique dans le corps. La curcumine est un puissant anti-inflammatoire naturel qui aide à réduire ces inflammations, favorisant ainsi une meilleure réponse métabolique. Boost du métabolisme Le curcuma stimule le métabolisme en favorisant la thermogenèse, un processus par lequel le corps brûle des calories pour produire de la chaleur. Régulation des graisses Des études ont montré que la curcumine peut limiter la formation de...

Le curcuma ( Curcuma longa ),  la principale épice du curry indien, est considéré par beaucoup comme la plante la plus puissante de la planète pour combattre et éventuellement inverser la maladie. Les bénéfices du curcuma sont incroyablement vastes et très minutieusement étudiés. Actuellement,  plus de 12 500 articles évalués par des pairs ont été publiés prouvant ses bienfaits pour le curcuma, notamment l'un de ses composés cicatrisants renommés, la curcumine. Cela place le curcuma en tête de liste comme l’une des herbes médicinales les plus citées dans la science. Voici ce que vous devez savoir sur les avantages du curcuma de curcuma et plus encore. Qu'est-ce que le curcuma? Le curcuma provient de la plante Curcuma longa , qui pousse en Inde et dans d'autres pays de l'Asie du Sud-Est. La racine séchée de la plante Curcuma longa est broyée en une poudre distinctive de curcuma jaune. Le curcuma contient plusieurs composés chimiques connus sous le nom de curcu...