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Un nerf coincé dans la nuque peut provoquer des douleurs irradiantes dans le bras, une sensation de fourmillement, ou même une perte de mobilité.  Ce type de problème, souvent lié à une mauvaise posture, un stress prolongé ou un effort excessif, peut être gênant au quotidien. Voici un guide pour comprendre cette condition et adopter les bons gestes pour vous soulager. Comprendre le nerf coincé Un nerf coincé (ou pincé) dans la région cervicale se produit lorsque les structures environnantes, comme les muscles, les vertèbres ou les disques, exercent une pression excessive sur un nerf. Cela peut entraîner des douleurs dans la nuque et des symptômes se propageant jusqu'au bras. Les causes les plus courantes incluent : Une hernie discale cervicale. Des tensions musculaires chroniques. Une mauvaise posture prolongée (comme travailler sur un ordinateur). Une blessure ou un mouvement brusque. Signes et symptômes Douleur dans la nuque irradiant vers l'épaule ou le bras. Eng...

  5 Symptômes d'une mauvaise circulation sanguine : Quand faut-il s'inquiéter ? La circulation sanguine est essentielle pour transporter l'oxygène et les nutriments vers toutes les parties du corps. Lorsqu'elle est compromise, divers problèmes peuvent survenir. Heureusement, plusieurs signes peuvent vous alerter d'une mauvaise circulation sanguine, vous permettant de prendre des mesures préventives et de consulter un médecin si nécessaire. 1. Jambes lourdes et sensation de fatigue: C'est l'un des symptômes les plus courants d'une mauvaise circulation sanguine. Vous pouvez ressentir une lourdeur, une fatigue ou une douleur dans les jambes, surtout en fin de journée ou après être resté assis pendant de longues périodes. 2. Engourdissement, picotements et fourmillements: Ces sensations désagréables, souvent ressenties dans les mains et les pieds, peuvent être causées par une compression des nerfs due à une mauvaise irrigation sanguine. 3. Froid aux...