Le cholestérol élevé est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. Heureusement, certaines plantes médicinales peuvent aider à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et à favoriser le bon cholestérol (HDL) . Découvrez 6 plantes naturelles aux bienfaits prouvés pour réguler votre cholestérol et protéger votre cœur. 🌿 1. L’Artichaut : Un Nettoyant Naturel pour le Foie L’artichaut est riche en cynarine , une substance qui stimule la production de bile et favorise l’élimination des graisses et du cholestérol. ✅ Bienfaits : ✔️ Réduit le cholestérol LDL ✔️ Protège le foie ✔️ Améliore la digestion 💡 Comment l’utiliser ? Infusion : Faites infuser 2 g de feuilles séchées dans une tasse d’eau chaude, 2 fois par jour. Compléments alimentaires : Capsules ou extraits d’artichaut disponibles en pharmacie. 🧄 2. L’Ail : Un Super-Aliment Contre le Mauvais Cholestérol L’ail contient de l’allicine , un composé naturel qui aide à réduire le cholestérol LDL ...
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