Avec l’arrivée de l’hiver, notre corps est plus exposé aux rhumes, grippes et baisses d’énergie. Cette boisson naturelle et réconfortante à base de gingembre, citron et miel est idéale pour booster votre immunité, combattre les infections et vous réchauffer. Les Bienfaits des Ingrédients - Gingembre : Riche en antioxydants, il possède des propriétés anti-inflammatoires et réchauffe naturellement le corps. - Citron : Une source puissante de vitamine C qui renforce le système immunitaire et aide à détoxifier l’organisme. - Miel : Connu pour ses propriétés antibactériennes, il apaise la gorge et adoucit le goût de l’infusion. Ingrédients Pour une portion : - 1 morceau de gingembre frais (environ 5 cm) - 1 citron bio - 1 cuillère à soupe de miel naturel - 500 ml d’eau chaude Préparation 1. Épluchez et râpez le gingembre. 2. Portez l’eau à ébullition, ajoutez le gingembre r...
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