Voici 10 aliments qui peuvent aider à déboucher les artères et à prévenir les crises cardiaques grâce à leurs propriétés bénéfiques pour la santé cardiovasculaire : 1. Ail : Réduit la pression artérielle et aide à prévenir l’accumulation de plaque dans les artères. 2. Saumon : Riche en acides gras oméga-3, il réduit l’inflammation et abaisse les niveaux de triglycérides. 3. Avocat : Contribue à augmenter le bon cholestérol (HDL) et à réduire le mauvais (LDL). 4. Huile d’olive extra vierge : Riche en antioxydants et en bonnes graisses, elle améliore la santé des artères. 5. Épinards : Contiennent des nitrates naturels qui aident à dilater les artères et à améliorer la circulation sanguine. 6. Curcuma : Possède des propriétés anti-inflammatoires et réduit les dépôts de graisse dans les artères. 7. Noix : Riche en graisses saines, elles améliorent la santé cardiaque en réduisant le cholestérol. 8. Baies (myrtilles, fraises) : Riche en antioxydants qui aident à prévenir les dommages ...
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