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Les stries sur les ongles sont fréquentes et concernent beaucoup de personnes. Elles apparaissent sous forme de fines lignes, le plus souvent verticales, qui parcourent l’ongle de la base vers l’extrémité.  Elles sont généralement bénignes, mais peuvent donner un aspect irrégulier, sec ou moins net. Avec quelques gestes simples et réguliers, il est possible d’améliorer leur apparence et de prendre soin de la surface de l’ongle. Pourquoi les ongles deviennent-ils striés ? Les stries peuvent apparaître pour plusieurs raisons. Sécheresse de l’ongle L’exposition répétée à l’eau, aux produits ménagers ou aux dissolvants peut dessécher l’ongle et le rendre plus fragile. Vieillissement naturel Avec le temps, la surface de l’ongle peut devenir moins uniforme. Les stries longitudinales sont fréquentes et souvent sans gravité. Microtraumatismes Le fait de taper régulièrement les ongles, de repousser trop fortement les cuticules ou de réaliser des manucures agressives peut marquer la su...

Les ongles striés sont un problème courant qui touche aussi bien les femmes que les hommes. Ces stries peuvent être verticales ou horizontales , superficielles ou profondes.  Souvent bénignes, elles peuvent parfois révéler une carence, un stress ou un problème de santé . Découvrons ensemble leurs causes et les meilleurs remèdes naturels pour retrouver des ongles lisses et forts . 1. Qu’est-ce que des ongles striés ? Les stries sont des lignes visibles à la surface de l’ongle . On distingue principalement : Stries verticales : de la cuticule vers le bout de l’ongle (les plus fréquentes) Stries horizontales (lignes de Beau) : plus rares et souvent liées à un problème de santé ou à un choc 2. Causes principales des ongles striés 🔹 Le vieillissement naturel Avec l’âge, la production de kératine diminue, ce qui rend les ongles plus secs et striés. 🔹 Les carences nutritionnelles Manque de : Fer Zinc Magnésium Vitamines B (B8, B12) Protéines 🔹 La déshydratation Un manque d’eau ...

Et si vos ongles vous parlaient ? Fragiles, secs, tachés ou striés… Leur apparence en dit long sur votre santé intérieure.  Découvrez ce que cachent ces petits signes souvent ignorés et comment y remédier simplement grâce à l’alimentation et aux bons compléments. 1. Taches blanches : un manque de zinc Souvent associées à de petits chocs, les taches blanches peuvent aussi indiquer une carence en zinc, un minéral essentiel pour la régénération cellulaire. Solution naturelle : graines de courge, noix de cajou, œufs. 2. Ongles fragiles : manque de calcium et de collagène Des ongles cassants et mous peuvent trahir un manque de solidité osseuse et de soutien cutané. Solution naturelle : bouillon d’os, produits laitiers, spiruline, gélatine. 3. Ongles secs : besoin de vitamine A Un aspect sec ou rugueux ? Votre corps réclame peut-être plus de vitamine A. Solution naturelle : carottes, patates douces, huile de foie de morue. 4. Ongles incarnés : manque de vitamine C , ...