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Le dos courbé est un problème très courant aujourd’hui. Avec l’utilisation excessive des smartphones, des ordinateurs et le manque d’activité physique, beaucoup de personnes adoptent sans s’en rendre compte une posture voûtée. Cette mauvaise posture peut entraîner des douleurs, une fatigue musculaire et parfois des troubles plus importants au niveau de la colonne vertébrale. Heureusement, il existe des solutions simples pour corriger ce problème et retrouver une posture saine. Qu’est-ce qu’un dos courbé ? Le dos courbé, aussi appelé dos voûté , correspond à une courbure excessive du haut du dos. Dans cette posture, on observe généralement : les épaules arrondies vers l’avant la tête inclinée vers l’avant un haut du dos arrondi Avec le temps, cette position peut devenir une habitude et provoquer des douleurs persistantes. Les causes les plus fréquentes du dos courbé 1. Mauvaise posture quotidienne Passer plusieurs heures devant un écran est l’une des principales causes du dos courbé. P...