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Les douleurs au cou, aussi appelées cervicalgies, touchent une grande partie de la population à un moment ou à un autre de la vie.  Que ce soit à cause du stress, de mauvaises postures ou de traumatismes, ces douleurs peuvent vite devenir handicapantes.  Cet article vous aide à mieux comprendre leurs causes et vous donne quelques conseils pour les prévenir et les soulager. Les causes fréquentes des douleurs au cou 1. Mauvaises postures Le travail sur ordinateur, l’utilisation excessive du smartphone ou encore le fait de dormir dans une position inadéquate peuvent solliciter excessivement les muscles du cou. 2. Stress et tensions musculaires Le stress quotidien provoque souvent une crispation des épaules et du cou, entraînant des douleurs persistantes. 3. Traumatismes Les accidents (coup du lapin, chutes) peuvent provoquer des lésions au niveau des cervicales. 4. Arthrose cervicale Avec l’âge, l’usure des disques intervertébraux et des articulations du cou peut causer ...