La peau sèche est un problème courant, souvent inconfortable, qui se manifeste par des tiraillements, des démangeaisons ou une texture rugueuse. Heureusement, des solutions naturelles existent pour retrouver confort et souplesse. Les causes principales de la peau sèche Manque d’hydratation : une consommation d’eau insuffisante peut entraîner une peau déshydratée. Climat : le froid, le vent ou une atmosphère trop sèche agressent la peau. Produits agressifs : savons décapants, gels douche contenant des sulfates ou parfums irritants. Douches chaudes prolongées : elles éliminent le film protecteur naturel de la peau. Vieillissement cutané : avec l’âge, la peau produit moins de sébum. Alimentation pauvre en bonnes graisses : les oméga-3 sont essentiels à une peau souple. Facteurs médicaux : eczéma, psoriasis ou hypothyroïdie peuvent dessécher la peau. Conseils simples pour apaiser la peau sèche Boire suffisamment d’eau chaque jour (1,5 à 2L minimum...
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